Những vấn đề về giấc ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo sa sút trí tuệ

Những vấn đề về giấc ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh mất trí nhớ

09:03, 26/03/2026

Các chuyên gia cho biết, một số rối loạn giấc ngủ không chỉ đơn giản là mất ngủ thông thường mà còn có thể là…

đi bộ nhanh giảm nguy cơ đột quỵ y duoc thai nguyen

Nguyên tắc 4 phút giúp bạn giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ xuống mức thấp nhất

09:03, 25/03/2026

Một việc hết sức bình thường mà bạn có thể làm hôm nay có thể cứu sống chính bạn. Một nghiên cứu phát hiện, có…

lưu ý uống cà phê y duoc thai nguyen

4 thứ tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

09:03, 24/03/2026

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu tác động của cà phê đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng, những loại thực phẩm…

thói quen làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung y duoc thai nguyen

Những thói quen làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung

09:03, 23/03/2026

Ung thư cổ tử cung không xảy ra một cách ngẫu nhiên. Các nghiên cứu từ lâu đã chỉ ra rằng nó có liên quan…

thời điểm tập thể dục giúp giảm cân y duoc thai nguyen

Thời điểm tập thể dục tốt nhất để giảm cân

09:03, 21/03/2026

Dưới đây là cách thời gian tập luyện có thể ảnh hưởng đến cân nặng, quá trình trao đổi chất và thói quen hàng ngày….

thời điểm đi bộ tốt nhất cho sức khỏe y duoc thai nguyen

Đi bộ vào thời điểm này trong ngày mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên: Bạn có đang bỏ lỡ?

09:03, 20/03/2026

Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích, cả về tinh thần và thể chất. Nếu đi bộ với tốc độ và cường độ phù…

kiểu ăn tối gây già nhanh y duoc thai nguyen

3 thói quen ăn tối đang khiến bạn già nhanh hơn

09:03, 19/03/2026

Bạn có lẽ đang sở hữu cả một “kho” mỹ phẩm trong phòng tắm: serum, kem dưỡng ẩm, thậm chí cả kem đêm chuyên biệt…

rau xanh hạ huyết áp y duoc thai nguyen

Loại rau giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên

09:03, 18/03/2026

Nếu bạn đang tìm cách giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc thì có một nhóm thực phẩm rất quen thuộc nhưng lại cực…

uống vitamin D giảm hội chứng covid-19 kéo dài y duoc thai nguyen

Vitamin D giúp ngăn ngừa hội chứng Covid-19 kéo dài

09:03, 17/03/2026

Một nghiên cứu mới đây đã gợi ý rằng, vitamin D có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc hội…

ăn tối giảm viêm y duoc thai nguyen

Bữa tối ăn gì chống viêm hiệu quả?

09:03, 16/03/2026

Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát tình trạng viêm nhiễm, đặc biệt là bữa tối. Nhiều người thường…

This is widget area. Go to Appearance -> Widgets to add some widgets.