Tin tức – sự kiện
Cảnh báo một số món ăn không nên để qua đêm vào mùa hè dù đã cất tủ lạnh
Bước vào mùa hè, nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, từ việc dễ bị tiêu chảy khi ăn đồ…
Nghiên cứu mới cho thấy: Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, thói quen này có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ
Từng là “đặc quyền” của các vận động viên marathon hay những người đam mê phòng gym, các thiết bị đeo thông minh ngày nay…
Loại quả mọng nên ăn mỗi ngày để hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch
Có một thời, một số loại rau củ và trái cây may mắn được gắn mác “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt…
Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa
Dạo gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện ngày càng nhiều người bắt đầu buổi sáng bằng một cốc nước dừa, thức uống được…
4 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam
Vitamin C là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể. Không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách hỗ…
13 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim sắp tìm đến bạn
Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Những dấu hiệu cảnh báo mà nhiều người bỏ qua…
6 thực phẩm chứa nhiều muối hơn bạn tưởng
Dù là ai đi nữa, rất có thể bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối (natri) mỗi ngày. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA),…
Mẹo chăm sóc sức khoẻ trong những ngày nóng nhất năm
Tiết Hạ chí, ngày dài nhất trong năm, mang theo khí hậu đặc trưng với nắng nóng, độ ẩm cao và những cơn mưa dông…
2 thói quen có thể đang làm tăng cortisol nhiều hơn bạn nghĩ
Theo những gì đang lan truyền trên Internet, cortisol dư thừa dường như là thủ phạm của mọi vấn đề, từ mặt sưng phù đến…
Đây là những thay đổi cơ thể khi bạn bỏ ăn đêm trong 2 tuần
Ngừng ăn khuya nghe có vẻ là một thay đổi nhỏ, gần như chỉ mang tính hình thức. Nó không hứa hẹn giúp giảm cân…