Thẻ: giảm cân

Khi muốn giảm cân, nhiều người thường chỉ nghĩ đến việc cắt giảm calo hay tập luyện cường độ cao. Tuy nhiên, các chuyên gia…

Không ít người giảm cân thành công nhưng chỉ sau vài tháng lại tăng cân trở lại. Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí…

Dưa hấu là loại trái cây “quốc dân” của mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt,…

Nếu bạn muốn bắt đầu ngày mới với một bữa sáng vừa no lâu, vừa tốt cho đường ruột, thì chất xơ chính là “vũ…

Dưới đây là cách thời gian tập luyện có thể ảnh hưởng đến cân nặng, quá trình trao đổi chất và thói quen hàng ngày….

Sữa chua không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp hỗ trợ sức khỏe đường…

Không cần dùng đến thuốc, huyết áp cao cũng có thể được cải thiện thông qua các thói quen hàng ngày. Bác sĩ tim mạch…

Những nghiên cứu gần đây đã phản bác lại quan điểm của nhiều bác sĩ khi chứng minh rằng, nghệ – loại gia vị phổ…

Tiểu đường type 2 không chỉ là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng. Tuy nhiên,…

Một nghiên cứu mới cho thấy, nghệ hoặc hoạt chất curcumin có trong nghệ, có thể giúp người tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type…