Thực tế tại các phòng khám cơ xương khớp cho thấy, cứ mỗi đợt lạnh sâu, lượng bệnh nhân đến khám vì đau khớp gối, khớp vai, cột sống, thắt lưng lại tăng mạnh. Nhiều người mô tả cảm giác đau âm ỉ, cứng khớp buổi sáng, vận động khó khăn hơn hẳn so với ngày thường. Với người đã bị viêm khớp, thoái hóa khớp, thời tiết lạnh gần như trở thành “tác nhân kích hoạt” khiến triệu chứng bùng lên dữ dội.
Mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và đau khớp đến từ nhiều cơ chế sinh học:
Thứ nhất, nhiệt độ thấp làm co mạch máu: Khi trời lạnh, các mạch máu quanh khớp co lại, khiến lượng máu và oxy nuôi dưỡng khớp giảm. Hệ quả là mô khớp dễ bị thiếu dinh dưỡng, gây cảm giác đau, cứng và kém linh hoạt.
Thứ hai, áp suất khí quyển thay đổi: Trời lạnh thường đi kèm biến động áp suất không khí. Sự thay đổi này có thể làm các mô quanh khớp giãn nở nhẹ, tạo áp lực lên dây thần kinh, nguyên nhân khiến người bị viêm khớp “đau âm ỉ dù không vận động nhiều”.
Thứ ba, dịch khớp đặc hơn khi nhiệt độ giảm: Nhiệt độ thấp khiến dịch bôi trơn trong ổ khớp trở nên kém linh hoạt, làm khớp vận động “khô”, dễ đau và phát ra tiếng lạo xạo khi cử động.
Thứ tư, ít vận động hơn vào mùa lạnh: Trời rét khiến nhiều người ngại vận động, dẫn tới cứng khớp, giảm sức mạnh cơ nâng đỡ khớp. Đây là vòng luẩn quẩn khiến đau khớp ngày càng nặng hơn.
Trong những ngày rét buốt, bạn cần chú ý giữ ấm cơ thể, ăn uống giữ nhiệt từ bên trong, mặc đồ ấm và dùng sản phẩm bổ sung, bảo vệ xương khớp uy tín. Cao xương khớp Thái Nguyễn là lựa chọn được nhiều người đau nhức xương khớp tin dùng. Sản phẩm chứa các thảo dược như hy thiêm, đương quy, độc hoạt, cẩu tích… giúp làm trơn ổ khớp, giảm đau nhức, hỗ trợ vận động linh hoạt, phù hợp với người viêm khớp, thoái hóa, tràn dịch khớp khi thời tiết lạnh.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
