8 cách để cơ bắp săn chắc khi đi bộ mà không làm đau khớp

15:05, 21/05/2026

Đi bộ sẽ không tạo ra khối cơ lớn như tập tạ nặng. Nhưng nó hoàn toàn có thể giúp cơ thể khỏe hơn, duy…

phụ nữ mãn kinh y duoc thai nguyen

Những điều chị em cần biết về thời kỳ mãn kinh

15:05, 19/05/2026

Hỏi hầu hết phụ nữ về triệu chứng mãn kinh, họ sẽ mô tả đó là những cơn bốc hỏa và kinh nguyệt ngừng lại….

giảm đau thần kinh toạ y duoc thai nguyen

7 động tác kéo giãn giúp bạn giảm đau thần kinh toạ

15:05, 11/05/2026

Đau thần kinh tọa có thể khiến việc đi lại, ngồi lâu hay thậm chí ngủ nghỉ cũng trở nên khó khăn. Cơn đau thường…

thứ phụ nữ cần bổ sung mỗi ngày để khỏe xương khớp y duoc thai nguyen

3 thứ phụ nữ nên ăn mỗi ngày để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe

15:02, 07/02/2026

Khi nghĩ đến việc giữ xương khỏe mạnh, hầu hết chúng ta sẽ ngay lập tức nghĩ tới một ly sữa. Từ nhỏ, chúng ta…

đau nhức xương khớp khi trời lạnh y duoc thai nguyen

Xương khớp đau nhức mỗi khi trời lạnh phải làm sao?

15:02, 01/02/2026

Thực tế tại các phòng khám cơ xương khớp cho thấy, cứ mỗi đợt lạnh sâu, lượng bệnh nhân đến khám vì đau khớp gối,…

thực phẩm giảu đau viêm khớp y duoc thai nguyen

8 thực phẩm giảm đau viêm khớp, nhiều loại chợ Việt bạt ngàn

15:12, 23/12/2025

Đau khớp do viêm, như viêm khớp, là tình trạng phổ biến, gây cảm giác khó chịu, cứng khớp và ảnh hưởng đến hoạt động…

đau khớp mùa đông và cách khắc phục y duoc thai nguyen

Đau khớp mùa đông: Nguyên nhân và các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản để giảm đau

15:12, 15/12/2025

Hàng năm, khi nhiệt độ giảm xuống, một triệu chứng quen thuộc lại càng trở nên trầm trọng hơn: Đau nhức đầu gối, cứng khớp…

mối quan hệ giữa ô nhiễm không khí và viêm khớp y duoc thai nguyen

Ô nhiễm không khí làm gia tăng các ca viêm khớp dạng thấp: Bạn cần làm gì ngay lúc này?

15:12, 04/12/2025

Những ngày gần đây, chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục ở mức kém đến rất xấu, có thời điểm ghi nhận chỉ…

nước giảm axit uric tự nhiên y duoc thai nguyen

4 loại nước tự làm giúp giảm axit uric tự nhiên lại còn lợi ích lâu dài cho sức khỏe khớp

15:11, 18/11/2025

Nồng độ axit uric tăng cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ đau khớp đến sỏi thận. Tiến sĩ…

công dụng của mật gấu y duoc thai nguyen

Mật gấu tốt cho người đau xương khớp: Dùng 2 vị thuốc sau thay thế thì còn tốt hơn nhiều

15:03, 17/03/2025

Từ lâu, mật gấu đã được coi là thuốc quý giảm đau nhức xương khớp. Liệu có vị thuốc nào từ thực vật thay thế…

This is widget area. Go to Appearance -> Widgets to add some widgets.