Nghiên cứu mới cho thấy, đo lượng mỡ ở cánh tay có thể giúp dự đoán nguy cơ gãy cột sống ở người trên 50 tuổi. Đây là nghiên cứu đầu tiên xác định mối liên hệ giữa lượng mỡ ở cánh tay và chất lượng xương kém.
Nghiên cứu được trình bày vào tháng 5 tại hội thảo của Hội Nội tiết châu Âu (ở Stockholm, Thụy Điển), lần đầu tiên xác định, cánh tay – đặc biệt là lượng mỡ ở đây – có liên quan đến chất lượng xương.
GS.TS Eva Kassi (chuyên gia Nội tiết học tại Đại học Quốc gia, Mỹ) và Kapodistrian (Đại học Kapodistrian ở Athens, Hy Lạp), tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Điều này có nghĩa là mỡ dưới da ở cánh tay, dễ dàng ước lượng bằng phương pháp kẹp da đơn giản và rẻ tiền, có thể trở thành một chỉ số đo chất lượng xương của cột sống, có khả năng dự đoán nguy cơ gãy đốt sống”.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành kiểm tra 115 người – 14 nam và 101 nữ – không mắc bệnh loãng xương, độ tuổi trung bình là 62 tuổi, để xác định lượng mỡ cơ thể và chất lượng xương cột sống. Gãy đốt sống là loại gãy xương phổ biến nhất liên quan đến loãng xương, một căn bệnh gây mất khối lượng xương và mật độ xương. Nhiều người không biết rằng mình bị loãng xương cho đến khi bị chấn thương.
Gãy đốt sống là loại gãy xương phổ biến nhất liên quan đến loãng xương. (Ảnh minh họa: Internet)
Các điểm mật độ khoáng xương (BMD) của người tham gia được đo bằng kỹ thuật hình ảnh, gọi là hấp thụ tia X năng lượng kép (DEXA). Họ cũng được đánh giá bằng điểm xương bè (TBS) để đánh giá chất lượng xương độc lập với BMD. Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người có lượng mỡ cơ thể dư thừa cao hơn – bất kể chỉ số khối cơ thể (BMI) – đều có chất lượng xương cột sống kém hơn. Điều này đặc biệt đúng với mỡ nội tạng (mỡ ở vùng giữa bao quanh các cơ quan nội tạng) và mỡ cánh tay.
TS Kassi cho biết: “Điều ngạc nhiên là chúng tôi đã xác định ngay từ lần đầu tiên, cánh tay – đặc biệt là khối lượng mỡ ở đây – có liên quan tiêu cực đến chất lượng và sức mạnh của cột sống”.
Đây không phải là lần đầu tiên mối quan hệ giữa béo phì và sức khỏe xương được nghiên cứu. GS.TS James S. Harrop (Giáo sư phẫu thuật thần kinh và chỉnh hình, Trưởng khoa phẫu thuật cột sống và dây thần kinh ngoại vi tại Đại học Thomas Jefferson (Philadelphia, Mỹ), cho biết: “Trước đây, các chuyên gia y tế tin rằng việc thừa cân thực sự có lợi cho sức khỏe cột sống, với lý thuyết rằng mỡ giúp chịu lực”.
Nghiên cứu mới đây, bao gồm cả nghiên cứu mới nhất, đã bác bỏ suy nghĩ đó, đặc biệt là tác động của mỡ nội tạng lên sức khỏe xương. TS Kassi giải thích: “Nghiên cứu của chúng tôi phát hiện mỡ nội tạng tăng liên quan đến chất lượng xương cột sống kém”.
Dù nghiên cứu mới cung cấp một điểm khởi đầu tốt, chúng ta vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu lớn hơn để xác nhận mối liên hệ giữa mỡ cánh tay và nguy cơ gãy đốt sống. (Ảnh minh họa: Internet)
Mỡ nội tạng, theo TS Kassi, là thành phần hoạt động hormone nhiều hơn của tổng lượng mỡ cơ thể. Nó sản xuất các phân tử gọi là adipocytokines, gây ra tình trạng viêm nhẹ. Tình trạng viêm tăng lên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng xương. Các bằng chứng khác cũng chỉ ra, các phân tử được giải phóng trong mỡ và cơ có thể dẫn đến loãng xương.
Dù nghiên cứu mới cung cấp một điểm khởi đầu tốt, chúng ta vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu lớn hơn để xác nhận mối liên hệ giữa mỡ cánh tay và nguy cơ gãy đốt sống. TS Kassi cho biết, nó cần nhiều người tham gia hơn, tuyển người tham gia trẻ hơn và thu thập dữ liệu từ nhiều nam giới hơn.
Trong thời gian chờ đợi, có nhiều cách để giữ cho xương chắc khỏe bất kể cánh tay của bạn trông như thế nào. Hãy đảm bảo đủ canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống, cùng với việc tập thể dục chịu lực như đi bộ. Các xét nghiệm mật độ xương định kỳ và quét DEXA cũng được khuyến nghị để theo dõi sức khỏe xương tối ưu.
(Nguồn: Health)
