Sức khỏe đường ruột không chỉ đơn thuần là tình trạng đầy hơi hoặc khó chịu thỉnh thoảng. Nó có thể là một chỉ báo quan trọng về những gì đang xảy ra sâu bên trong cơ thể bạn.
Theo các chuyên gia tiêu hóa, những thay đổi nhỏ trong quá trình tiêu hóa đôi khi có thể báo hiệu những vấn đề lớn hơn không nên bỏ qua. Từ khó nuốt đến giảm cân bất ngờ, đây là 5 dấu hiệu cảnh báo cho thấy sức khỏe đường ruột của bạn có thể đang mất cân bằng và những điều cần chú ý nếu cơ thể bạn đang cố gắng nói với bạn điều gì đó.
“Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt, đó là điều không bình thường,” Tiến sĩ Joseph Salhab, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa được chứng nhận, được biết đến với biệt danh The Stomach Doc trên TikTok, cho biết. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm dị ứng thực phẩm nghiêm trọng có thể làm hẹp thực quản, mô sẹo do trào ngược axit lặp đi lặp lại, hoặc thậm chí là ung thư thực quản, mà ông lưu ý là “đang gia tăng ở Hoa Kỳ.”
“Bạn không nên phải đối mặt với tình trạng buồn nôn và nôn mửa mỗi khi ăn,” ông nhấn mạnh. Các triệu chứng mãn tính có thể chỉ ra các vấn đề ở đường tiêu hóa trên hoặc các vấn đề với các cơ quan như túi mật. Dù sao đi nữa, buồn nôn dai dẳng không phải là điều nên bỏ qua.
Mặc dù giảm cân có vẻ là một thành công, nhưng không phải lúc nào đó cũng là dấu hiệu tốt. “Nếu bạn không cố gắng giảm cân và đột nhiên bạn trở nên gầy hơn, đó không phải là điều nên bỏ qua,” ông nói. Điều đó có thể có nghĩa là cơ thể bạn không hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách hoặc, trong những trường hợp hiếm gặp, là dấu hiệu của ung thư.
Bác sĩ Salhab nói rõ về điểm này: “Máu sẫm màu hoặc máu đỏ tươi trong phân không bao giờ là bình thường.” Máu có thể là dấu hiệu của bất cứ điều gì từ bệnh trĩ đến ung thư đại tràng, vì vậy triệu chứng này luôn cần được chăm sóc y tế.
Đầy hơi, chướng bụng liên tục hoặc đột nhiên phản ứng với các loại thực phẩm mà trước đây bạn vẫn dung nạp tốt cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về sự mất cân bằng đường ruột. “Khi niêm mạc ruột bị kích ứng hoặc viêm, quá trình tiêu hóa sẽ kém hiệu quả hơn và cơ thể bắt đầu phản ứng mạnh hơn với các loại thực phẩm hàng ngày”, bác sĩ trị liệu tự nhiên giải thích.
(Ảnh minh hoạ: Internet)
(Nguồn: She finds)
