Là bộ phận hoạt động nhiều nhất trong cơ thể, đau khớp bả vai hay đau khớp vai là hiện tượng thường gặp do nhiều nguyên nhân. Nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý cụ thể.
Vai có thể di chuyển theo nhiều hướng và được coi là khớp di chuyển nhiều nhất trong cơ thể. Đau vai là bất kỳ loại đau hoặc khó chịu nào bạn cảm thấy ở khu vực này.
Vai của bạn nối với xương cánh tay trên (xương cánh tay), xương bả vai và xương đòn. Xương cánh tay khớp với ổ tròn của xương bả vai. Mỗi vai được giữ cố định bởi một nhóm gồm 4 cơ và gân, gọi là vòng xoay, bao phủ và bảo vệ xương cánh tay, cho phép bạn nâng và di chuyển cánh tay của mình.
Ngoài ra còn có các dây chằng giữ xương với xương và một túi chứa đầy chất lỏng đệm đầu xương cánh tay bên trong khớp. Vì vai có rất nhiều bộ phận nên có nhiều lý do khiến vai có thể bị đau. Bạn có thể bị thương khi ngã hoặc tai nạn, hoặc có thể làm quá sức một công việc. Đôi khi, đau vai xuất phát từ một tình trạng như viêm khớp. Nó thậm chí có thể bắt nguồn từ các vấn đề ở các bộ phận khác của cơ thể.
Tùy thuộc vào nguyên nhân, cơn đau có thể dữ dội hoặc âm ỉ, đột ngột hoặc đến dần dần. Nó cũng có thể khiến bạn không thể thực hiện một số hoạt động thường ngày. Dùng vai bị đau có thể gây thêm tổn thương. Vì vậy điều quan trọng là phải tìm ra lý do tại sao vai của bạn bị đau và điều trị càng sớm càng tốt.
Khớp vai giúp bạn có phạm vi chuyển động lớn, nhưng lại làm mất đi sự ổn định. Khớp vai thường bị trật khớp hơn bất kỳ khớp nào khác trong cơ thể. Căng thẳng liên tục do cách bạn sử dụng vai khi làm việc hoặc chơi thể thao, có thể dẫn đến rách khớp vai và các chấn thương khác.
Hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi để giúp bạn quyết định xem mình có bị chấn thương vai không:
– Bạn có thể cử động cánh tay bình thường không? Vai của bạn quá cứng hoặc đau không?
– Bạn có cảm thấy vai của mình có thể bật ra khỏi ổ khớp không?
– Vai của bạn có đủ khỏe để làm những việc bạn thường làm không?
Bạn có thể điều trị một số chấn thương vai tại nhà trong vài ngày bằng cách nghỉ ngơi và chườm đá. Bạn có thể băng bó để giữ cố định nếu cần và nâng vai lên cao hơn tim. Nhưng một số chấn thương cần tìm đến y bác sĩ. Sau đây là các dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức:
– Khớp vai của bạn trông có vẻ bị biến dạng.
– Bạn không thể sử dụng vai của mình để làm gì.
– Cơn đau dữ dội.
– Vai đột nhiên sưng lên.
– Cánh tay, bàn tay yếu hoặc tê.
– Cơn đau đi kèm với sưng, đỏ hoặc sốt.
– Bạn bị đau kéo dài hơn 2 – 4 tuần.
– Da quanh vai bị đổi màu.
Nếu bạn thấy mình cần xoa vai sau khi với tay lấy cốc cà phê trên kệ, đóng 1 cái đinh ngay trên đầu hoặc trèo lên xe bán tải, bạn nằm trong số hàng triệu người Mỹ – đặc biệt là những người trên 60 tuổi – bị vấn đề về vai. Đau vai có thể là dấu hiệu của viêm khớp, viêm gân, rách chóp xoay hoặc mất ổn định vai.
Dù nguyên nhân là gì, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chỉnh hình. Buổi gặp đầu tiên sẽ bao gồm khai thác tiền sử sức khỏe, khám sức khỏe và có thể chụp X-quang để xác định nguyên nhân cơ bản, mức độ của vấn đề ở vai. Đôi khi, có thể cần chụp thêm hình ảnh, chẳng hạn như chụp MRI.
Bác sĩ chỉnh hình sẽ hướng dẫn bạn các phương án điều trị và giúp bạn quyết định phương án nào là tốt nhất cho mình.
Phương pháp điều trị đầu tiên có thể bao gồm:
– Dùng thuốc chống viêm không kê đơn
– Nghỉ ngơi.
– Chườm đá vào vùng vai.
– Thay đổi hoạt động của bạn để tránh chấn thương thêm.
– Tiêm steroid.
– Thực hiện vật lý trị liệu để tăng cường cơ vai và cánh tay.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người bị chấn thương vai phản ứng tốt với các phương pháp điều trị này và có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày của họ. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn bị đau và yếu, bác sĩ chỉnh hình có thể đề nghị phẫu thuật.
Một nguyên nhân gây đau, yếu vai là rách chóp xoay. Chóp xoay là một nhóm cơ và gân. Nó giữ khớp vai tại chỗ, hỗ trợ chuyển động cánh tay. Nếu MRI phát hiện ra vết rách ở chóp xoay, bạn có thể cần phẫu thuật, mặc dù phần lớn không cần phẫu thuật.
Phẫu thuật thường là ngoại trú và bạn có thể về nhà trong ngày. Bạn có thể cần đeo đai trong 4 – 6 tuần sau phẫu thuật để vai lành lại. Sau 4-6 tuần, bạn vẫn có thể có một số hạn chế về công việc và cần điều chỉnh hoạt động của mình. Chuyên gia chỉnh hình của bạn cũng có thể đề xuất vật lý trị liệu.
Cho dù bạn đáp ứng với các phương pháp điều trị không xâm lấn hay cần phẫu thuật, mục tiêu của chuyên gia chỉnh hình là làm giảm đau vai để bạn có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không bị đau hay bị hạn chế.
(Nguồn: Mayo Clinic, Webmd)
