Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, khoảng 30% phụ nữ có thể sẽ phải đối mặt với căn bệnh u xơ tử cung, một tình trạng khá phổ biến nhưng thường không có triệu chứng rõ ràng.
U xơ tử cung, còn được gọi là u nhầy tử cung hoặc u sợi tử cung, là bệnh phụ khoa rất thường gặp. Các chuyên gia y tế từng chỉ ra rằng, khoảng 30% phụ nữ sẽ mắc phải tình trạng này. Đa số u xơ tử cung không gây ra triệu chứng nào, nhưng vị trí và kích thước của chúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là tiêu cực đối với việc mang thai.
U xơ tử cung là loại u cơ quan sinh dục phổ biến nhất ở phụ nữ. Các u này hình thành do sự phát triển bất thường của các tế bào cơ trơn tử cung. U xơ có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc đồng thời phát triển nhiều u. Phần lớn u xơ tử cung là lành tính. Dưới đây là 3 loại u xơ chính:
U xơ nằm trong cơ tử cung: Đây là loại u xơ phổ biến nhất, nằm ở lớp cơ tử cung. U xơ cần phát triển đến mức gây áp lực lên bàng quang, ống dẫn nước tiểu hoặc trực tràng mới có thể nhận biết được. Vì vậy, việc kiểm tra bằng siêu âm định kỳ có thể giúp phát hiện sớm u xơ trước khi chúng ảnh hưởng đến sức khỏe.
U xơ dưới màng ngoài tử cung: Loại u xơ này có thể mọc ra ngoài tử cung vào khoang chậu hoặc ổ bụng. Do có không gian phát triển, u xơ có thể đạt kích cỡ lớn.
U xơ dưới niêm mạc tử cung: Loại u xơ này mọc từ lớp niêm mạc bên trong tử cung ra khoang tử cung. Ngoài việc ảnh hưởng đến khả năng mang thai, nó còn gây ra vấn đề kinh nguyệt quá nhiều.
Đau vùng chậu hoặc đau kinh: U xơ tử cung có thể gây ra cảm giác đau kinh và đau mãn tính ở vùng chậu.
Lượng kinh nguyệt bất thường: U xơ tử cung có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra nhiều bất thường, kèm theo cục máu đông.
Ảnh hưởng đến việc đi tiểu/ táo bón: Nếu u xơ phát triển lớn đến mức chèn ép các cơ quan, nó có thể gây ra các vấn đề liên quan đến cơ quan bị áp lực. Ví dụ, u xơ chèn ép trực tràng có thể khiến người bệnh khó đi ngoài, hoặc nếu chèn ép bàng quang có thể làm tăng số lần đi tiểu, thậm chí dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ.
Vô sinh: Nếu u xơ phát triển ở lớp niêm mạc nơi trứng được thụ tinh cấy ghép, nó có thể làm cho phụ nữ gặp khó khăn trong việc thụ thai.
Vì u xơ tử cung thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu, nó thường được phát hiện trong quá trình kiểm tra phụ khoa. U xơ tử cung có thể được phát hiện thông qua siêu âm bụng hoặc siêu âm qua âm đạo, khám phụ khoa bên trong và nội soi tử cung.
Nếu u xơ tử cung nhỏ, không nhất thiết phải phẫu thuật. Tuy nhiên, u xơ có khả năng dần dần phát triển lớn, vì vậy cần theo dõi lâu dài. Một khi u xơ đủ lớn để chèn ép các cơ quan xung quanh hoặc gây ra các ảnh hưởng tiêu cực khác như làm tăng lượng máu kinh và gây thiếu máu, hoặc nghiêm trọng hơn là chèn ép ống dẫn trứng gây vô sinh, thì cần xem xét phẫu thuật. Tuy nhiên, ngay cả khi đã phẫu thuật loại bỏ u xơ tử cung, chúng vẫn có khả năng tái phát.
Phẫu thuật cắt bỏ u xơ: Phương pháp này chỉ cắt bỏ u xơ tử cung, phù hợp với những phụ nữ muốn giữ khả năng sinh sản. Tuy nhiên, cần theo dõi định kỳ để ngăn chặn khả năng u xơ tái phát.
Phẫu thuật cắt bỏ tử cung: Phương pháp này loại bỏ toàn bộ tử cung để ngăn chặn u xơ phát triển trở lại.
Phẫu thuật tắc mạch tử cung: Phương pháp này chặn đứng dòng máu đến hai bên tử cung nhằm làm giảm kích thước của u xơ.
Phụ nữ trong độ tuổi 40-50.
Những người béo phì.
Những người bắt đầu có kinh nguyệt trước 11-12 tuổi.
Những người sử dụng thuốc có chứa estrogen.
Phụ nữ chưa từng sinh nở.
Phụ nữ chỉ sinh nở một lần.
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tử cung. Phụ nữ nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, như gạo nếp, đậu đỏ, mè, óc chó, sâm và kỷ tử. Đồng thời, họ cũng nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, lạnh và sống để không gây hại cho tử cung.
2. Massage các huyệt đạo
Việc massage các huyệt đạo có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, điều chỉnh nội tiết tố, tăng cường khả năng tự phục hồi của tử cung, từ đó nâng cao cơ hội thụ thai. Bạn có thể nhờ đến bác sĩ chuyên môn thực hiện.
3. Vận động phù hợp
Tham gia vào các hoạt động vận động sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng chống lại bệnh tật, điều chỉnh nội tiết tố và tăng cung cấp máu cho tử cung, từ đó thúc đẩy việc thụ thai. Phụ nữ nên chọn lựa những hình thức vận động phù hợp với bản thân như yoga, thiền, đọc sách và tai chi.
4. Điều chỉnh tâm lý
Tâm trạng ổn định rất quan trọng đối với sức khỏe của tử cung. Phụ nữ nên giữ tâm trạng vui vẻ, giảm bớt áp lực và lo lắng. Họ có thể sử dụng các phương pháp như thiền, nghe nhạc, đọc sách để điều chỉnh cảm xúc.
5. Đảm bảo giấc ngủ đủ
Giấc ngủ tốt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tử cung và khả năng mang thai. Phụ nữ nên đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và duy trì lịch trình ngủ đều đặn.
6. Tránh xa chất kích thích và rượu bia
Hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích bất hợp pháp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tử cung và khả năng mang thai. Do đó, phụ nữ nên tránh xa những thói quen này.
7. Kiểm tra định kỳ
Phụ nữ nên thực hiện các cuộc kiểm tra phụ khoa định kỳ để đảm bảo sức khỏe của tử cung và cơ quan sinh sản. Nếu phát hiện bất kỳ vấn đề nào, cần điều trị kịp thời.
(Ảnh minh họa: Internet)
