Nghiên cứu cho thấy, việc không đánh răng trước khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, từ đó tăng khả năng bị đột quỵ.
Nguyên nhân là do ban đêm, quá trình sản xuất nước bọt chậm lại, khiến vi khuẩn trong miệng và trên lưỡi không được rửa trôi hiệu quả. Điều này dẫn đến sự tích tụ vi khuẩn và mảng bám trên răng và lợi, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu và sâu răng.
Những vi khuẩn này dễ dàng di chuyển vào động mạch và máu, gây ra xơ vữa động mạch, nhiễm trùng, độc tố và viêm nhiễm. Chúng có mối liên hệ mật thiết với nguy cơ đột quỵ và cao huyết áp. Mặc dù khuyến nghị đánh răng 2 lần mỗi ngày đã phổ biến, nhiều người vẫn chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc này đối với sức khỏe tổng thể và thực hiện đầy đủ, đúng cách.
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), xơ vữa động mạch xảy ra khi các động mạch bị hẹp, làm cản trở dòng máu lưu thông. Tình trạng này làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Các triệu chứng của xơ vữa động mạch bao gồm: Đau ngực, đau tay chân (đặc biệt là khi vận động), khó thở, mệt mỏi, suy nhược và lú lẫn.
Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau ngực tái phát, khó thở hoặc đau tay chân khi đi bộ hoặc tập thể dục, hãy gọi 112 – số điện thoại khẩn cấp để được hỗ trợ.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch bao gồm: Người trên 65 tuổi, hút thuốc lá, cholesterol cao, huyết áp cao và có người thân mắc bệnh tim mạch. Nếu bạn không đánh răng trước khi ngủ, lại có những yếu tố này thì sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, khả năng đột quỵ tăng cao hơn nữa.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Express)
