Bệnh nhân đột quỵ gia tăng đáng kể khi nhiệt độ giảm. Điều này đặt ra cảnh báo về việc kiểm soát huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.
Thời tiết chuyển lạnh đang là mối đe dọa cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ. Đa số bệnh nhân là người cao tuổi, thường kèm theo các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu hoặc bệnh mạch vành. Khi thời tiết thay đổi, tính thích ứng của mạch máu giảm, dễ dẫn đến vỡ hoặc tắc mạch máu não, gây ra đột quỵ.
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, bao gồm đột quỵ xuất huyết (chảy máu não) và đột quỵ thiếu máu cục bộ (nhồi máu não). Các triệu chứng thường gặp bao gồm: Méo miệng, nói khó, yếu hoặc liệt một bên chi, đi đứng loạng choạng, đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn và rối loạn ý thức. Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ bao gồm hút thuốc lá, rối loạn lipid máu, cao huyết áp, thừa cân và béo phì.
Tỷ lệ rối loạn lipid máu, thừa cân và béo phì ở người trung niên hiện nay tương đương với người cao tuổi. Đặc biệt, tỷ lệ hút thuốc ở nam giới trung niên cao hơn nhiều so với người cao tuổi. Kết hợp với áp lực công việc, ít vận động, tỷ lệ mắc đột quỵ ở nhóm này đang gia tăng đáng kể.
Để phòng ngừa đột quỵ, cả phòng ngừa khởi phát và tái phát, mọi người nên tuân thủ 3 lời khuyên quan trọng.
Thứ nhất, kiểm soát huyết áp tốt. Số liệu cho thấy gần 90% bệnh nhân đột quỵ có kèm theo bệnh cao huyết áp. Nếu đã mắc cao huyết áp, cần tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ phác đồ điều trị.
Thứ hai, kiểm soát mỡ máu, khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm rối loạn lipid máu và điều trị kịp thời. Cần chú trọng tầm soát bệnh tiểu đường, bắt đầu từ 40 tuổi và lặp lại ít nhất 3 năm một lần nếu chưa phát hiện bệnh.
Cuối cùng, duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn. Người trưởng thành khỏe mạnh nên vận động với cường độ trung bình ít nhất 150 phút mỗi tuần để giảm nguy cơ đột quỵ.
