Một báo cáo mới đây cảnh báo, có 6 yếu tố liên quan đến lối sống đang thúc đẩy tình trạng ung thư gia tăng ở người trẻ. Trong khi số trường hợp bị ung thư trên 65 tuổi có xu hướng giảm thì gần đây, báo cáo cho thấy số người từ 50 tuổi trở xuống được chẩn đoán mắc căn bệnh này ngày càng tăng.
Theo Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (AACR), tỷ lệ ung thư ở những người dưới 50 tuổi đã gia tăng kể từ những năm 1990. Trong đó đáng kể nhất là ung thư ruột, cổ tử cung, tuyến tiền liệt, vú.
Hiện nay, ước tính có khoảng 18.000 người dưới 50 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột khởi phát sớm tại Mỹ mỗi năm. AACR dự đoán, sẽ có 2 triệu người bị ung thư mới được chẩn đoán tại Mỹ vào năm 2024.
Mặc dù các nhà khoa học không chắc chắn về lý do chính xác cho sự gia tăng này, họ cho biết 40% bệnh ung thư có liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi – hay những điều bạn có thể thay đổi.
Có 6 yếu tố đang được nghiên cứu cụ thể liên quan đến người trẻ, bao gồm:
Các chuyên gia cảnh báo rằng chế độ ăn nhiều thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn, thiếu trái cây và rau quả tươi là nguyên nhân gây ra hơn 4,2% tổng số ca ung thư.
Họ khuyến cáo nên hạn chế lượng thịt đỏ tiêu thụ không quá 3 lần một tuần, không ăn các loại thịt chế biến như thịt xông khói, xúc xích…
Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột và các bệnh ung thư khác, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt và tuyến tụy.
Họ cũng kêu gọi mọi người cân nhắc đến lượng đồ uống có đường mà mình tiêu thụ. Đồng thời nhấn mạnh rằng soda, đồ uống trái cây và đồ uống thể thao, cũng như cà phê và trà có thêm đường, có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ ung thư gan và ruột, tiểu đường và bệnh thận.
Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy trẻ em và thanh thiếu niên có chế độ ăn ít dinh dưỡng hơn người lớn tuổi. 45% thanh niên cho biết họ tiêu thụ đồ ăn nhanh hàng ngày trong giai đoạn 2013-2017, so với 37% người lớn trên 40 tuổi.
Ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, bao gồm cả ung thư. Việc giảm hoặc loại bỏ việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh và thực phẩm, đồ uống có nhiều đường là điều cần thiết để hạn chế nạn béo phì và giảm gánh nặng của các bệnh ung thư liên quan.
Theo báo cáo, thừa cân là nguyên nhân gây ra 7,6% tổng số ca ung thư. Trên toàn cầu, tỷ lệ béo phì đã tăng gấp đôi từ năm 1990 đến năm 2022, với 16% người lớn trên 18 tuổi bị béo phì vào năm 2022. Sự gia tăng tỷ lệ mắc các yếu tố nguy cơ khác, bao gồm béo phì ở trẻ em và người lớn tại Mỹ, đang gây lo ngại về sức khỏe cộng đồng.
Giống như hút thuốc, người lớn béo phì có nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính cao hơn, bao gồm tiểu đường, bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư.
Các biện pháp can thiệp giảm cân, chẳng hạn như phẫu thuật và dùng thuốc , đã có hiệu quả trong việc giảm hoặc loại bỏ nguy cơ ung thư liên quan đến béo phì.
Điều này có thể bao gồm các chất ô nhiễm có trong không khí, nước uống và thực phẩm, khiến chúng gần như không thể tránh được.
Tuy nhiên, một số người có nồng độ một số chất nhất định cao hơn bình thường, chẳng hạn như asen, amiăng, radon, chì và bức xạ, do điều kiện sống hoặc công việc.
Tiếp xúc với chất gây ung thư trong môi trường ở mức cao hơn mức chấp nhận được mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Những người sống ở khu vực thành thị, đặc biệt là những người có địa vị kinh tế xã hội thấp, thường xuyên phải tiếp xúc với nồng độ cao hơn một số chất ô nhiễm không khí liên quan đến giao thông, có liên quan đến nguy cơ ung thư phổi cao hơn.
Việc sử dụng thuốc dùng để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Nghiên cứu chỉ ra, những người dưới 50 tuổi dùng thuốc kháng sinh có nguy cơ mắc ung thư ruột cao gấp 1,5 lần so với những người trên 50 tuổi.
Mặc dù cơ chế của sự gia tăng này vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng thuốc kháng sinh phá vỡ hệ vi khuẩn đường ruột bình thường, được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột, làm mất đi sự cân bằng cần thiết giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Hầu hết chúng ta đều biết rằng rượu không thực sự tốt cho sức khỏe. Nhưng báo cáo của ACCR còn cảnh báo đây là một trong những lý do tiềm ẩn khiến tỷ lệ ung thư ở người trẻ gia tăng.
Uống quá nhiều rượu có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc 6 loại ung thư, bao gồm ung thư đầu và cổ , gan và dạ dày, cũng như hơn 200 bệnh.
Các nghiên cứu khác cho thấy những người tiêu thụ nhiều rượu khi còn trẻ có nguy cơ mắc ung thư ruột kết trước 50 tuổi cao hơn 150%.
Nghiên cứu cũng chỉ ra, những người giảm lượng rượu uống vào hoặc ngừng uống rượu hoàn toàn, sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến rượu xuống 8%. Ngoài ra, tất cả các loại ung thư xuống 4% so với những người duy trì hoặc tăng lượng tiêu thụ.
Lối sống ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Các nhà nghiên cứu phát hiện, nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy của một người tỷ lệ thuận với số giờ xem tivi.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, phụ nữ giảm nguy cơ mắc ung thư vú 18% khi tập thể dục thường xuyên, 31% khi tập thể dục vừa phải và 40% khi tập thể dục ở mức độ cao.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: The Sun)
