Gai xương là một trong những bệnh xương khớp ít ai để ý nhưng có thể gây hậu quả nặng nề. Thông thường, gai xương không gây ra triệu chứng. Bạn có thể không biết mình bị bệnh xương khớp này cho đến khi chụp X-quang. Nhưng đôi khi, gai xương có thể gây đau và mất khả năng vận động ở các khớp. Nguyên nhân chính gây bệnh là tổn thương khớp liên quan đến loại viêm khớp phổ biến nhất.
Gai xương là những khối xương phát triển dọc theo các cạnh xương. Gai xương thường hình thành ở nơi các xương gặp nhau, trong các khớp. Chúng cũng có thể hình thành trên xương cột sống.
Nguyên nhân chính gây ra gai xương là tổn thương khớp liên quan đến loại viêm khớp phổ biến nhất. Đây được gọi là viêm xương khớp. Gai xương thường không gây ra triệu chứng. Bạn có thể không biết mình bị gai xương trong nhiều năm. Bệnh có thể không cần điều trị. Nếu cần điều trị, điều đó phụ thuộc vào vị trí của gai và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Thông thường, gai xương không gây ra triệu chứng. Bạn có thể không biết mình bị gai xương cho đến khi chụp X-quang. Nhưng đôi khi, gai xương có thể gây đau và mất khả năng vận động ở các khớp.
Các triệu chứng phụ thuộc vào vị trí của gai xương. Ví dụ bao gồm:
– Đầu gối: Gai xương ở đầu gối có thể khiến việc duỗi và gập chân trở nên đau đớn.
– Cột sống: Trên các xương nhỏ tạo thành cột sống, gai xương có thể thu hẹp không gian chứa tủy sống. Những gai xương này gây chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh của tủy sống. Điều đó có thể gây ra tình trạng yếu hoặc tê ở cánh tay hoặc chân.
– Hông: Gai xương có thể khiến việc cử động hông trở nên đau đớn. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy như cơn đau ở đầu gối hoặc đùi. Tùy thuộc vào vị trí của chúng, gai xương có thể làm giảm phạm vi chuyển động ở khớp hông.
Bạn có thể không biết mình bị gai xương cho đến khi chụp X-quang. (Ảnh minh họa: Internet)
Hãy đi khám sức khỏe nếu bạn:
– Đau hoặc sưng ở một hoặc nhiều khớp.
– Khó cử động khớp.
– Yếu hoặc mất cảm giác ở cánh tay hoặc chân.
Tổn thương khớp do viêm xương khớp là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh gai xương. Viêm xương khớp phá vỡ mô liên kết, gọi là sụn đệm cho các đầu xương. Trong khi điều này xảy ra, cơ thể cố gắng sửa chữa sự mất mát bằng cách tạo ra các gai xương gần khu vực bị tổn thương.
Các chuyên gia tin rằng, gai xương thường xuất hiện nhiều hơn ở những người bị viêm khớp.
Bạn không thể phòng ngừa gai xương nếu chúng là kết quả của quá trình hao mòn tự nhiên của bệnh viêm khớp. (Ảnh minh họa: Internet)
Bạn không thể phòng ngừa gai xương nếu chúng là kết quả của quá trình hao mòn tự nhiên khi mắc bệnh viêm khớp. Mặc dù vậy, bạn có thể thực hiện các bước sau để tránh gai xương do những nguyên nhân khác gây ra:
– Đi giày với đặc điểm mũi giày rộng, hỗ trợ vòm chân tốt và đủ đệm để đệm cho mỗi bước chân. Hãy nhờ chuyên gia đo kích cỡ giày để giày không cọ vào chân khi bạn đi bộ. Mang tất dày để tránh giày cọ vào chân.
– Ăn chế độ ăn uống cân bằng với nhiều canxi và vitamin D để bảo vệ xương.
– Tập các bài tập chịu trọng lượng thường xuyên như đi bộ hoặc leo cầu thang để xương chắc khỏe.
– Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
– Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh về khớp như đau, sưng hoặc cứng khớp. Nếu phát hiện và điều trị viêm khớp sớm, bạn có thể ngăn ngừa được tổn thương dẫn đến gai xương.
(Nguồn: Mayo Clinic, Webmd)
