Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em tiếp xúc quá nhiều với một số loại công nghệ có nguy cơ cao phát triển các triệu chứng hưng cảm. Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hình thành thói quen sử dụng thiết bị điện tử lành mạnh ngay từ sớm.
Một nghiên cứu gần đây của Đại học California, San Francisco (Mỹ) chỉ ra rằng, trẻ vị thành niên tiếp xúc nhiều với một số loại công nghệ nhất định có thể có nguy cơ cao hơn phát triển các triệu chứng hưng cảm. Được công bố trên Tạp chí Tâm thần Xã hội và Dịch tễ học Tâm thần, nghiên cứu đã phân tích một mẫu gồm 9.243 trẻ em ở Mỹ trong độ tuổi từ 10 đến 11.
Những người trẻ dành nhiều thời gian hơn cho mạng xã hội, nhắn tin, video và trò chơi điện tử có nhiều khả năng có “lòng tự trọng cao, giảm nhu cầu ngủ, mất tập trung, nói nhanh, suy nghĩ vội vàng và bốc đồng – những hành vi đặc trưng của các cơn hưng cảm, một đặc điểm chính của rối loạn lưỡng cực”, một thông cáo báo chí lưu ý.
PGS. TS Kyle Ganson (Khoa Công tác Xã hội Factor-Inwentash, Đại học Toronto) cho biết trong thông cáo: “Nghiên cứu này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hình thành thói quen sử dụng thiết bị điện tử lành mạnh ngay từ sớm”. Ông nói thêm: “Nghiên cứu trong tương lai có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về các hành vi và cơ chế não bộ liên kết việc sử dụng thiết bị điện tử với các triệu chứng hưng cảm để giúp thông báo các nỗ lực phòng ngừa, can thiệp”.
Nhân Ngày không kết nối toàn cầu (7 tháng 3), Verizon đã tổ chức “hội nghị thượng đỉnh về sức khỏe kỹ thuật số” đầu tiên tại thành phố New York (Mỹ) để chia sẻ những hiểu biết sâu sắc với công chúng về việc sử dụng công nghệ an toàn.
Ông Sowmyanarayan Sampath, CEO của Verizon Consumer Group đã thảo luận về tầm quan trọng của việc thiết lập các ranh giới kỹ thuật số, đặc biệt là đối với trẻ em. Tại sự kiện ở New York, ông Sampath phát biểu: “Sức khỏe kỹ thuật số nên dành cho mọi lứa tuổi, nhưng thực sự chúng ta cần một kế hoạch chi tiết mới với tư cách là cha mẹ, bởi vì chúng ta chưa bao giờ trải qua điều này trước đây”.
Ông nói thêm: “Thời đại kỹ thuật số này còn mới mẻ đối với tất cả chúng ta. Không có thời điểm nào trong lịch sử chúng ta có thể lấy lại cách chúng ta xử lý điều đó”.
Trong một cuộc phỏng vấn riêng với Fox News Digital, ông Sampath đã chia sẻ số liệu thống kê hấp dẫn về việc sử dụng điện thoại, bao gồm các phát hiện từ Báo cáo Kết nối Người tiêu dùng năm 2024 của Verizon. Trẻ em và thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội 4-5 giờ mỗi ngày, nhận được từ 250 đến 275 thông báo mỗi ngày, báo cáo tiết lộ. Trẻ em cũng được phát hiện chạm và cầm điện thoại khoảng 150 lần mỗi ngày. 1/4 trong số này xảy ra trong giờ học. Ông Sampath nói: “Đây là điều khiến chúng tôi nghĩ rằng mọi người có thể có một mối quan hệ lành mạnh hơn”.
TS Keneisha Sinclair-McBride, nhà tâm lý học tại Bệnh viện Nhi đồng Boston (Mỹ) và là trợ lý giáo sư tại Trường Y Harvard (Mỹ) cũng đã phát biểu tại một hội thảo tại sự kiện của Verizon và trong một cuộc phỏng vấn tiếp theo với Fox News Digital. Chuyên gia lưu ý rằng việc trẻ em dành “hàng giờ liền” thời gian rảnh rỗi trên điện thoại có thể là “vấn đề”, đặc biệt là khi xem xét khả năng chúng sẽ gặp phải các mối đe dọa như bắt nạt qua mạng và ngôn từ kích động thù địch.
Bà nói: “Chúng tôi biết rằng những điều này có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Chúng tôi cũng biết rằng có rất nhiều điều tích cực cho kết nối xã hội, học tập và vui chơi, vì vậy phải cân bằng hai điều đó”.
Bà chỉ ra rằng một số ứng dụng mạng xã hội “được thiết kế để giữ chân bạn” thông qua vòng lặp của thuật toán. Việc sử dụng có vấn đề này có thể dẫn đến hoạt động kém hiệu quả hơn ở nơi làm việc hoặc trường học và có thể tác động tiêu cực đến giấc ngủ và các mối quan hệ.
Bà đặt câu hỏi: “Liệu chúng có thể sống cuộc sống của mình và làm những điều chúng muốn và cần làm một cách tích cực không? Nếu có những lo ngại trong bất kỳ lĩnh vực nào trong số đó, thì đó thường là dấu hiệu của điều gì đó cần được đánh giá lại”.
TS Sinclair-McBride khuyến khích cha mẹ và ông bà tìm hiểu về các ứng dụng mà trẻ em đang sử dụng và dạy chúng trở thành “người tiêu dùng sáng suốt” về nội dung bằng cách đào tạo chúng phát hiện lừa đảo, thông tin sai lệch hoặc nội dung do AI tạo ra.
Bà nói với Fox News Digital: “Làm chậm lại và suy nghĩ thấu đáo hơn về những gì bạn đang làm, tôi nghĩ, là bước đầu tiên trong việc làm mẫu điều đó với tư cách là cha mẹ. Cha mẹ cũng có thể xem xét việc sử dụng của chính họ và [tự hỏi], ‘Tôi có sử dụng điện thoại quá nhiều không? Tôi có quá nghiện mạng xã hội không?”.
CEO Sampath cũng kêu gọi người lớn đặt ra các giới hạn liên quan đến việc sử dụng điện thoại, cho dù đó là giới hạn ở một số không gian nhất định trong nhà hay những thời điểm cụ thể trong ngày. Ông gợi ý: “Hãy đi xem phim. Đi dạo. Đi chơi trò chơi hoặc chỉ đi chơi với bạn bè. Hoặc chỉ cần ở nhà với gia đình trong bếp và làm những việc thú vị”.
Ông nói: “Tôi nghĩ trẻ em đôi khi sẽ phải thoải mái khi không làm gì cả. Trẻ em sẽ phải cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều khi làm điều đó – đó là một phần của ranh giới lành mạnh và đó là một phần của mối quan hệ tốt với công nghệ”.
Ông cũng khuyến khích người dân tận dụng lợi thế của việc sống ở những khu vực có “thời tiết tuyệt vời nhất” và “cảnh quan thiên nhiên đẹp nhất thế giới” bằng cách khám phá không gian ngoài trời và vận động nhiều hơn.
Ông nói: “Bạn muốn tạo ra không gian để vui chơi. Bạn muốn tạo ra không gian để vui đùa. Bạn muốn tạo ra không gian để hoạt động thể chất, để có những mối quan hệ thực sự. Nó có lợi ích lâu dài đối với sức khỏe tâm thần… Khi bạn làm việc trong đời thực, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn”.
Thời gian mọi người dành cho công nghệ kỹ thuật số cần được cân bằng với những thứ trong cuộc sống thực, cho dù đó là thể thao, nghệ thuật, các hoạt động sáng tạo, đọc sách hay những thứ hữu hình, thực tế. TS Sinclair-McBride cũng đồng tình quan điểm này.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: NY Post)
