Mệt mỏi, da xanh xao, chóng mặt, móng và tóc giòn có thể là dấu hiệu của việc thiếu sắt. Một số người còn thèm ăn những thứ kỳ lạ, báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất quan trọng này.
Sắt đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất hemoglobin, một loại protein có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đi khắp cơ thể. Khi nồng độ sắt giảm, các tình trạng như thiếu máu có thể xảy ra. Theo tờ 20minutos, ngoài mệt mỏi, các triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu sắt bao gồm da xanh xao, chóng mặt, đau đầu, cảm giác lạnh ở tay và chân, tóc và móng tay dễ gãy.
Một dấu hiệu kỳ lạ của việc thiếu sắt là thèm ăn đá, hay còn gọi là pagophagia. Tình trạng này gọi là hội chứng Pica, một rối loạn khiến người bệnh thèm ăn những thứ không phải thực phẩm. Các dạng khác của hội chứng Pica bao gồm thèm ăn đất sét, cát… Thậm chí, có những trường hợp thèm ăn than, phấn, giấy, tro hoặc tóc.
Theo Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, Pica phổ biến hơn ở trẻ em. Tuy nhiên, nó cũng có thể xuất hiện ở người lớn bị thiếu sắt, ngay cả khi họ chưa phát triển thành thiếu máu. Việc nhai đá có vẻ không gây hại ngay lập tức, nhưng Pica có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe, từ ngộ độc đến tắc ruột và rối loạn hệ tiêu hóa.
Các triệu chứng ngộ độc tiềm ẩn từ Pica bao gồm đau bụng và đầy hơi, mệt mỏi cực độ, buồn nôn và các cơn tiêu chảy. Nếu bạn thấy mình liên tục muốn ăn đá hoặc các vật không ăn được khác, hãy tìm lời khuyên y tế. Đây có thể là triệu chứng của thiếu sắt, cần được đánh giá và điều trị.
BS Rajiv K. Pruthi giải đáp thắc mắc liệu việc thèm và nhai đá liên tục có phải là dấu hiệu của thiếu máu hay không. Ông cho biết: “Có thể. Thuật ngữ “Pica” mô tả việc thèm và nhai các chất không có giá trị dinh dưỡng như đá, đất sét, đất hoặc giấy. Thèm và nhai đá, được gọi là pagophagia, thường liên quan đến thiếu sắt, có hoặc không có thiếu máu, mặc dù lý do vẫn chưa rõ ràng.
Chuyên gia cho biết thêm: “Pica là dấu hiệu của các vấn đề về cảm xúc, chẳng hạn như căng thẳng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế hoặc rối loạn phát triển. Một đánh giá y tế kỹ lưỡng có thể giúp xác định xem Pica có phải do tình trạng bệnh lý tiềm ẩn hay không. Nếu nguyên nhân của Pica là vấn đề về cảm xúc hoặc phát triển, liệu pháp hành vi nhận thức có thể hữu ích”.
Thiếu sắt có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm các vấn đề hấp thụ ở những người mắc bệnh celiac hoặc chế độ ăn uống nghèo sắt.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Express)
