Thẻ: tư thế ngồi dựa tường
8 động tác giãn cơ đơn giản, ai cũng có thể làm tại nhà giúp giảm đau lưng hiệu quả
15:09, 30/09/2025
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau lưng, hãy thử áp dụng 8 động tác giãn cơ sau đây để cảm thấy dễ chịu…
Bài kiểm tra sức mạnh 60 giây tiết lộ tuổi thể chất thật sự của bạn
09:03, 29/03/2025
Bài kiểm tra ngồi dựa tường đơn giản trong 60 giây sẽ giúp bạn đánh giá sức mạnh và sự bền bỉ của cơ thể,…
Thái Nguyễn Inside
