Thẻ: thức khuya

Ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Nghiên cứu mới nhất chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa thói quen ngủ kém với nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm…

Ngủ sau 10 giờ đêm kéo dài sẽ rút ngắn tuổi thọ
Thức khuya làm việc, lướt điện thoại đến tận đêm khuya đã trở thành thói quen của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại….