Thẻ: sức khỏe xương khớp
8 thực phẩm giàu vitamin D, cứu xương khớp của bạn trong những ngày ít nắng
Mùa đông đã đến, ánh nắng mặt trời khan hiếm, khiến nhiều người lo ngại về tình trạng thiếu hụt vitamin D. May mắn thay,…
Loại rau lá xanh số 1 cho xương chắc khỏe, mùa đông ăn nhiều xương khớp khỏe mạnh
Khi nói đến sức khỏe xương, những thực phẩm nào bạn nghĩ đến? Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, có lẽ bạn sẽ…
5 thực phẩm cần tránh khi uống cà phê để bảo vệ tiêu hóa và xương giữ xương khớp chắc khỏe
Cà phê là thức uống không thể thiếu của nhiều người, mang lại sự tỉnh táo và hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, việc kết…
7 loại rau củ tăng cường collagen tự nhiên cho da căng mịn, xương khớp dẻo dai và khỏe mạnh, chợ Việt chẳng thiếu lại còn rẻ bèo
Collagen là loại protein phổ biến nhất trong cơ thể, đóng vai trò then chốt giúp làn da mịn màng và các khớp linh hoạt….
6 việc nhỏ nhặt đang “tàn phá” lưng của bạn, nhiều tổn thương không thể phục hồi
Đau lưng là tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải ở một thời điểm nào đó trong đời. Tuy nhiên,…
7 cách cải thiện sức khỏe xương khớp hiệu quả sau tuổi 50
Bạn là người thích uống rượu, hút thuốc và ăn uống không lành mạnh ngay khi còn trẻ? Nếu vậy, bạn có thể có nguy…
Đầu gối con người – Kiệt tác chưa hoàn hảo của tạo hóa
Những tiếng răng rắc của sụn khi leo cầu thang hay cơn đau nhói lên mỗi lần đứng dậy khỏi ghế sofa trở nên quá…
