Thẻ: rút ngắn tuổi thọ

Cảnh báo dấu hiệu stress thầm lặng có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn
Chúng ta đều biết rằng căng thẳng kéo dài không tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Nhưng bên cạnh những dấu hiệu…

Hút 1 điếu thuốc lá rút ngắn tuổi thọ của bạn tới 20 phút
Nghiên cứu mới cho thấy, mỗi điếu thuốc làm giảm trung bình 20 phút tuổi thọ, gần gấp đôi so với ước tính 11 phút…

Ngủ sau 10 giờ đêm kéo dài sẽ rút ngắn tuổi thọ
Thức khuya làm việc, lướt điện thoại đến tận đêm khuya đã trở thành thói quen của rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại….