Thẻ: phòng tránh loãng xương
Loãng xương là “kẻ giấu mặt” rút ngắn tuổi thọ: Nhận biết, phòng ngừa và bảo vệ xương ngay từ bây giờ
Không phải ai cũng biết rằng bộ xương vững chắc của chúng ta cũng có thể “lặng thầm” yếu đi theo thời gian. Loãng xương…
Không phải sữa, đây mới là thực phẩm hàng đầu giúp xương chắc khỏe
Sức khỏe xương khớp thường bị lãng quên cho đến khi quá muộn, tuy nhiên một lời khuyên từ chuyên gia y tế có thể…
Chỉ một cái hắt hơi cũng có thể gãy xương? Kiểm tra nhanh rủi ro loãng xương qua 19 câu hỏi dưới đây!
Loãng xương, căn bệnh thầm lặng nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ có thể dẫn đến gãy xương chỉ qua một cái hắt hơi. Liệu…
6 kiểu đi bộ giúp xương chắc khỏe hơn cả dùng thuốc bổ sau tuổi 45
Thay vì lạm dụng thuốc bổ, đi bộ lại là một trong những phương pháp tốt nhất để củng cố sức khỏe xương. Hoạt động…
Dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh loãng xương nhưng nhiều người hay bỏ qua
Tỷ lệ gãy xương hông ở phụ nữ cao hơn nam giới, và gãy xương là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn…
5 thói quen đơn giản giúp phòng ngừa loãng xương ngay hôm nay
Loãng xương là một căn bệnh “thầm lặng” vì hầu hết mọi người không có triệu chứng cho đến khi họ bị gãy xương. Đó…
Phải làm gì nếu xương khớp ngày càng già đi? Có 8 thói quen nhất định phải thay đổi
Nhiều người cho rằng, loãng xương là vấn đề chỉ xảy ra với người lớn tuổi. Nhưng trên thực tế, bệnh loãng xương chưa bao…
Những thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa, nếu không muốn xương giòn, dễ gãy hãy ăn thường xuyên
Trong quan niệm của nhiều người, bổ sung canxi có nghĩa là uống thật nhiều sữa hoặc uống viên canxi. Nhưng thực tế, nếu bạn…
Siêu thực phẩm phòng tránh loãng xương, giúp xương khớp luôn khỏe mạnh dẻo dai
Các nghiên cứu ở Việt Nam ước tính, tỷ lệ mắc bệnh loãng xương nói chung là 4,7%. Hiệp hội Thấp khớp Việt Nam ước…
Loãng xương: Căn bệnh thầm lặng không có dấu hiệu cảnh báo sớm, liệu bạn có nguy cơ mắc?
Đôi khi, cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường cảnh báo điều gì đó không ổn. Bạn bị đau họng, sưng khớp, gặp…
