Thẻ: phòng tránh loãng xương

Phải làm gì nếu xương khớp ngày càng già đi? Có 8 thói quen nhất định phải thay đổi
Nhiều người cho rằng, loãng xương là vấn đề chỉ xảy ra với người lớn tuổi. Nhưng trên thực tế, bệnh loãng xương chưa bao…

Những thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa, nếu không muốn xương giòn, dễ gãy hãy ăn thường xuyên
Trong quan niệm của nhiều người, bổ sung canxi có nghĩa là uống thật nhiều sữa hoặc uống viên canxi. Nhưng thực tế, nếu bạn…

Siêu thực phẩm phòng tránh loãng xương, giúp xương khớp luôn khỏe mạnh dẻo dai
Các nghiên cứu ở Việt Nam ước tính, tỷ lệ mắc bệnh loãng xương nói chung là 4,7%. Hiệp hội Thấp khớp Việt Nam ước…

Loãng xương: Căn bệnh thầm lặng không có dấu hiệu cảnh báo sớm, liệu bạn có nguy cơ mắc?
Đôi khi, cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường cảnh báo điều gì đó không ổn. Bạn bị đau họng, sưng khớp, gặp…

Loãng xương ngày càng trẻ hóa: Hãy tránh 5 “cạm bẫy” trong chế độ ăn uống!
Cuộc sống hiện đại khiến bạn bận rộn với công việc, ít tập thể dục, ăn uống không điều độ. Hậu quả là một số…

Bệnh loãng xương: Triệu chứng cảnh báo và cách phòng tránh hiệu quả ngay từ khi còn trẻ
Loãng xương khiến xương trở nên yếu và giòn, dễ gãy đến mức một cú ngã, cúi người xuống hoặc ho cũng có thể gây…