Thẻ: kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn giúp giảm mỡ máu mà không cần thuốc
Thuốc giảm cân nhóm GLP-1 như Ozempic hay Wegovy đang ngày càng phổ biến nhờ khả năng giảm cảm giác đói và hỗ trợ giảm…
Thực phẩm giúp tăng tuổi thọ: Ngô xếp thứ 4, loại đầu tiên quá quen thuộc với bếp người Việt
4 thực phẩm phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ! Ngô chỉ đứng thứ tư, trong khi món đầu tiên có mặt trong mọi gia…
Nghiên cứu mới phát hiện: Đây là môn thể thao giúp tăng tuổi thọ thêm 10 năm
Tập thể dục không chỉ đơn thuần là để có vóc dáng đẹp; nó còn giúp chăm sóc tim, não và phổi, cũng như kéo…
10 thực phẩm nên ăn thường xuyên để sống thọ đến 100 tuổi
Người dân ở các Vùng Xanh trên thế giới nổi tiếng với tuổi thọ đáng ngưỡng mộ, thường xuyên sống đến trăm tuổi. Chế độ…
5 phút mỗi ngày giúp bạn sống thọ và khỏe mạnh hơn
Các nhà khoa học cho biết, bạn sẽ sống lâu hơn nếu dành 5 phút để làm điều này mỗi ngày. Các nhà khoa học…
Tiết lộ 1 kiểu đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ tích cực giữa việc đi bộ đường dài và sức khỏe tim mạch cũng…
Loại rau xanh được coi là siêu thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn, Việt Nam có nhiều vì rất dễ trồng
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ một loại rau có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Khám phá ngay loại rau “thần kỳ” này…
Kiểu đi bộ giúp bạn sống thọ và sống khỏe mạnh, cực ít bệnh tật
Nghiên cứu mới cho thấy, đi bộ nhanh có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tử vong. Điều này…
Loại rau quen thuộc chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều để sống thọ và khỏe mạnh
Rau xanh là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng cung cấp một loạt các vitamin, khoáng chất và…
1 thói quen đơn giản ai cũng có thể làm mỗi ngày để sống thọ thêm nhiều năm
1 thói quen khác mà nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra có thể kéo dài tuổi thọ nhưng lại ít được nhắc đến…
