Thẻ: giấc ngủ
Chỉ cần ngủ thêm 10 phút mỗi đêm cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
09:03, 29/03/2026
Một nghiên cứu mới cho thấy, việc thực hiện những thay đổi rất nhỏ trong lối sống hằng ngày, như ngủ thêm vài phút, có…
Những vấn đề về giấc ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh mất trí nhớ
09:03, 26/03/2026
Các chuyên gia cho biết, một số rối loạn giấc ngủ không chỉ đơn giản là mất ngủ thông thường mà còn có thể là…
Thái Nguyễn Inside
