Thẻ: giấc ngủ và bệnh tim mạch
Chỉ cần ngủ thêm 10 phút mỗi đêm cũng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Một nghiên cứu mới cho thấy, việc thực hiện những thay đổi rất nhỏ trong lối sống hằng ngày, như ngủ thêm vài phút, có…