Trong hành trình tìm kiếm lời giải cho các căn bệnh xương khớp, không ít người bệnh đã hướng sự quan tâm của mình đến những phương pháp chữa trị dân gian, trong đó có việc sử dụng cây thuốc nam.
Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ lên đường khám phá thế giới thảo dược phong phú của Việt Nam trong việc hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến xương khớp. Một câu hỏi phổ biến mà nhiều người quan tâm đó là: Làm thế nào một số cây thuốc nam có thể hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp và cơ chế tác động của chúng đối với việc giảm viêm và đau nhức là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:
Đầu tiên, không thể không nhắc đến gừng và nghệ, 2 loại củ đã trở thành người bạn đồng hành quen thuộc trong mọi căn bếp Việt Nam, cũng như trong ngành y học cổ truyền nhờ khả năng chống viêm và giảm đau nổi bật.
Cụ thể, gừng chứa gingerol, một chất có tác dụng mạnh mẽ trong việc ức chế các hoạt động viêm nhiễm, trong khi nghệ giàu curcumin, một hợp chất đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm viêm và đau nhức liên quan đến các rối loạn xương khớp.
Đỗ trọng là một vị thuốc truyền thống được sử dụng để tăng cường chức năng của gan và thận, cũng như cải thiện sức mạnh của gân và xương. Đôi khi nó còn được phối hợp với những loại thuốc khác trong việc chữa trị đa dạng các bệnh lý.
Cây đỗ trọng có vỏ màu xám và khi bẻ cong có thể thấy những sợi nhựa dẻo màu trắng giống như tơ, nằm xen kẽ giữa các lớp vỏ. Quả của nó thường có dạng hình thoi, màu nâu và phẳng.
Phương pháp chữa trị cơ bản cho những cơn đau xương khớp, nhất là đau lưng, có thể được thực hiện bằng cách dùng 320g đỗ trọng, kết hợp với 320g đan sâm và 200g xuyên khung. Các nguyên liệu này cần được cắt nhỏ, ngâm trong 1 lít rượu trong vòng 5 ngày. Người bệnh sau đó có thể uống khoảng 20-30ml, hai lần mỗi ngày.
Đỗ trọng không chỉ là thuốc mà còn có thể dùng trong ẩm thực. Một công thức nấu ăn hỗ trợ sức khỏe bao gồm việc dùng 50g đỗ trọng nấu cùng 200g gan lợn. Gan lợn được làm sạch, xát muối và cắt thành miếng nhỏ để nấu chung với đỗ trọng, tạo nên một món ăn giúp giảm các triệu chứng như suy gan, đau lưng, đau nhức đầu gối, và đi tiểu nhiều lần trong ngày.
Đu đủ là một loại quả giàu 2 enzym đặc biệt, papain và chymopapain, hỗ trợ quá trình tiêu hóa protein và giúp giảm viêm nhiễm cũng như đau nhức ở khớp.
Bên cạnh đó, trái đu đủ còn chứa một lượng lớn vitamin C, E và beta-carotene, những chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ các khớp xương, ngăn chặn tổn thương từ các gốc tự do.
Thổ phục linh hay còn gọi là khúc khắc, là một loại cây leo thân gỗ sống đa niên, với chiều dài thân cây có thể đạt từ 4 đến 10 mét, có nhiều cành nhỏ và mảnh, không có gai và thường xuất hiện các tua cuốn.
Người ta thường sử dụng thân và rễ của thổ phục linh khô làm thuốc, với liều lượng hàng ngày khoảng 10-12g, có thể sắc uống riêng hoặc phối hợp cùng các vị thuốc khác tùy vào tình trạng sức khỏe và thể chất của mỗi người.
Một bài thuốc gồm 20g thổ phục linh, 8g thiên niên kiện, 8g đương quy, 6g bạch chỉ và 10g cốt toái bổ, có thể sắc lấy nước uống hoặc ngâm rượu, được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý như phong thấp, đau nhức cơ bắp, và cảm giác tê cứng ở tay và chân.
Cây trinh nữ hoàng cung, hay còn gọi là mắc cỡ, thường xuyên được sử dụng trong lĩnh vực y học cổ truyền như một phương pháp hỗ trợ điều trị triệu chứng đau nhức ở xương khớp. Loài cây này mang hương vị đắng và chát, sở hữu tính chất mát mẻ.
Nhờ những đặc tính trên, trinh nữ hoàng cung có khả năng làm giảm đau, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, ngăn chặn sự phát triển của các khối u, làm mát cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố và tăng cường các chức năng của hệ thống thần kinh.
Nhờ vào đặc tính giảm viêm, giảm đau từ những bài thuốc thiên nhiên, nhiều người đã cảm nhận được sự cải thiện đáng kể trong tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên, việc áp dụng những bài thuốc này cần được tiến hành một cách cẩn thận để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất.
(Ảnh minh họa: Internet)
