Điều trị loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh là một chủ đề sức khỏe quan trọng. Loãng xương là một bệnh về xương đặc trưng bởi mật độ xương giảm và cấu trúc vi mô của mô xương bị suy yếu, dẫn đến xương giòn và dễ gãy. Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ loãng xương cao hơn do nồng độ estrogen giảm.
Sau đây là tổng quan về phương pháp điều trị loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh, được thiết kế để cung cấp thông tin dễ hiểu:
Lượng canxi và vitamin D hấp thụ
Phụ nữ sau mãn kinh nên đảm bảo hấp thụ đủ canxi và vitamin D. Lượng canxi khuyến nghị hấp thụ hàng ngày là khoảng 1200 mg và vitamin D là 800IU. Nếu bạn không thể hấp thụ đủ canxi trong chế độ ăn uống, hãy cân nhắc sử dụng thực phẩm bổ sung canxi.
Tập thể dục
Tập thể dục chịu trọng lượng như đi bộ, chạy bộ hoặc tập tạ ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần hơn 30 phút có thể giúp tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Bỏ hút thuốc, hạn chế rượu bia
Cả hút thuốc và uống rượu quá mức đều làm tăng nguy cơ loãng xương, vì vậy việc bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu là điều cần thiết cho sức khỏe xương khớp.
Bisphosphonates, chẳng hạn như alendronate và risedronate, là thuốc điều trị loãng xương hàng đầu. Chúng có thể làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Denosumab, chẳng hạn như denosumab, là một lựa chọn cho những bệnh nhân không dung nạp bisphosphonates. Thuốc này làm tăng mật độ xương bằng cách ức chế sự tái hấp thu xương.
Thuốc điều biến thụ thể estrogen chọn lọc (SERM), chẳng hạn như raloxifene, có thể ức chế sự tái hấp thu xương và giảm nguy cơ gãy xương đốt sống, đồng thời cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư vú.
Thuốc đồng hóa, chẳng hạn như teriparatide và romosozumab, có thể kích thích hình thành xương và phù hợp với những bệnh nhân bị loãng xương nặng.
Theo dõi mật độ xương: Xét nghiệm mật độ xương thường được thực hiện 2 năm sau khi bắt đầu điều trị để đánh giá hiệu quả của liệu pháp. Nếu mật độ xương ổn định hoặc tăng, tần suất theo dõi có thể được giảm xuống phù hợp.
Các dấu hiệu chuyển hóa xương: Trong một số trường hợp, chẳng hạn như bệnh nhân có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ hoặc hiệu quả của thuốc, các dấu hiệu chuyển hóa xương có thể được theo dõi để đánh giá hiệu quả của liệu pháp điều trị.
Sau khi gãy xương: Bệnh nhân có tiền sử gãy xương do loãng xương nên bắt đầu dùng thuốc ngay lập tức để ngăn ngừa gãy xương khác.
Loãng xương do glucocorticoid: Bệnh nhân sử dụng glucocorticoid trong thời gian dài nên đặc biệt chú ý đến việc phòng ngừa và điều trị loãng xương.
Bệnh thận mãn tính: Việc điều trị loãng xương ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính cần được chú ý đặc biệt và có thể cần điều chỉnh phác đồ điều trị.
Việc điều trị loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh là một quá trình toàn diện, bao gồm điều chỉnh lối sống và dùng thuốc. Việc lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp cần dựa trên tình trạng cụ thể của bệnh nhân và lời khuyên của bác sĩ. Việc theo dõi thường xuyên hiệu quả điều trị và điều chỉnh kịp thời phác đồ điều trị là điều cần thiết để ngăn ngừa gãy xương và duy trì sức khỏe xương.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Sohu)
