Tháng 10 hàng năm được coi là tháng của ung thư vú, được Liên hiệp quốc chọn làm Tháng Nhận thức về Ung thư Vú (Breast Cancer Awareness Month) trên toàn thế giới. Cụ thể, ngày 18/10 là Ngày Ung thư Vú Thế giới, nhằm mục đích nâng cao nhận thức và mối quan tâm của cộng đồng về bệnh ung thư vú. Các yếu tố nguy cơ cao gây ung thư vú là gì? U vú có phải là ung thư vú không? Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư vú? Hãy nghe những gì các chuyên gia chia sẻ, giải đáp.
Ung thư vú (breast cancer) là bệnh lý u vú ác tính khi các tế bào ác tính hình thành từ trong mô tuyến vú. Các tế bào ung thư sau đó có thể phát triển lan rộng ra toàn bộ vú và di căn sang các bộ phận khác trên cơ thể. Đây là loại ung thư thường gặp nhất ở nữ giới.
Giới tính: Là phụ nữ hoặc người được chỉ định là nữ khi sinh ra là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất dẫn đến ung thư vú.
Tuổi tác: Cũng như nhiều bệnh khác, nguy cơ ung thư vú của bạn tăng lên khi bạn già đi. Khoảng 2 trong 3 trường hợp ung thư vú xâm lấn được phát hiện ở phụ nữ từ 55 tuổi trở lên.
Tiền sử gia đình: Phụ nữ có họ hàng gần – đặc biệt là chị gái, mẹ hoặc con gái – được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Di truyền: Khoảng 5% đến 10% bệnh ung thư vú được cho là do di truyền, gây ra bởi các gen bất thường được truyền từ cha mẹ sang con.
Tiền sử cá nhân mắc ung thư vú: Nếu bạn được chẩn đoán mắc ung thư vú, bạn có nguy cơ mắc ung thư mới ở vú bên kia hoặc một phần khác của cùng một vú cao gấp 3-4 lần.
Xạ trị vào ngực hoặc mặt trước 30 tuổi: Nếu bạn đã xạ trị vào ngực hoặc mặt để điều trị ung thư khác hoặc mụn trứng cá, bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn mức trung bình.
Một số thay đổi ở vú: Nếu bạn được chẩn đoán mắc một số bệnh lành tính ở vú (không phải ung thư), bạn có thể có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
Chủng tộc/Dân tộc: Phụ nữ da trắng có khả năng mắc ung thư vú cao hơn một chút so với phụ nữ da đen, gốc Tây Ban Nha và châu Á. Nhưng phụ nữ da đen có khả năng mắc ung thư vú giai đoạn tiến triển hơn, hung dữ hơn được chẩn đoán ở độ tuổi trẻ.
Thừa cân: Phụ nữ thừa cân và béo phì có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với những phụ nữ duy trì cân nặng khỏe mạnh, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh.
Tiền sử mang thai: Độ tuổi khi bạn sinh đứa con đầu lòng và số lần bạn đã sinh con, bao gồm cả việc bạn chưa bao giờ mang thai đủ tháng, có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư vú.
Tiền sử cho con bú: Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, đặc biệt nếu bạn cho con bú trong hơn một năm.
Tiền sử kinh nguyệt: Phụ nữ có kinh nguyệt lần đầu trước 12 tuổi có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn sau này.
Sử dụng HRT (Liệu pháp thay thế hormone): Một số loại HRT có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Uống rượu: Nghiên cứu cho thấy uống bất kỳ loại đồ uống có cồn nào cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú dương tính với thụ thể hormone ở phụ nữ.
Vú dày: Phụ nữ có vú dày có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
Thiếu tập thể dục: Nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc tập thể dục thường xuyên ở mức độ vừa phải hoặc mạnh trong bốn đến bảy giờ mỗi tuần và nguy cơ ung thư vú thấp hơn.
Hút thuốc: Hút thuốc có liên quan đến nguy cơ ung thư vú cao hơn ở phụ nữ trẻ, tiền mãn kinh.
Nồng độ vitamin D thấp: Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nồng độ vitamin D thấp có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
U vú là khối u hoặc khối phát triển trong vú của bạn. Mặc dù u vú có thể là dấu hiệu của ung thư vú, nhưng thường là lành tính (không phải ung thư). Trên thực tế, 8 trong số 10 u vú là không phải ung thư. Nếu bạn cảm thấy có u ở vú hoặc dưới cánh tay, đừng hoảng sợ.
Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm: Kết quả của một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ làm việc vào ban đêm – tức là họ tiếp xúc với ánh sáng mạnh khi cơ thể muốn ngủ – có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với những phụ nữ làm việc vào ban ngày.
Tiếp xúc với DES (Diethylstilbestrol): Những phụ nữ tiếp xúc với DES trong thời gian mẹ mang thai có thể có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn một chút trong cuộc sống sau này.
Ăn thực phẩm không lành mạnh: Chế độ ăn uống được cho là chịu một phần trách nhiệm gây ra khoảng 30% đến 40% các loại ung thư.
Tiếp xúc với hóa chất trong thuốc nhuộm tóc và thuốc duỗi tóc: Một số nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa việc tiếp xúc với thuốc nhuộm tóc và thuốc duỗi tóc với sự phát triển của ung thư vú.
Tiếp xúc với hóa chất trong mỹ phẩm: Nghiên cứu cho thấy rằng ở một mức độ tiếp xúc nhất định, một số hóa chất trong mỹ phẩm có thể góp phần gây ra bệnh ung thư ở người.
Tiếp xúc với hóa chất trong thực phẩm: Giữa thuốc trừ sâu, thuốc kháng sinh và thủy ngân, người ta lo ngại rằng việc tiếp xúc với hóa chất trong các sản phẩm thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Tiếp xúc với hóa chất dành cho bãi cỏ và vườn: Nghiên cứu cho thấy rằng ở một mức độ tiếp xúc nhất định, một số hóa chất trong các sản phẩm dành cho bãi cỏ và vườn có thể gây ung thư.
Tiếp xúc với hóa chất trong nhựa: Nghiên cứu cho thấy rằng ở mức độ tiếp xúc nhất định, một số hóa chất trong sản phẩm nhựa, chẳng hạn như bisphenol A (BPA), có thể gây ung thư.
Tiếp xúc với hóa chất trong kem chống nắng: Có một số lo ngại về một số hóa chất cụ thể đôi khi có trong các sản phẩm kem chống nắng có liên quan đến ung thư.
Tiếp xúc với hóa chất trong nước: Một số loại nước uống, dù là nước máy hay nước đóng chai, đều có thể bị nhiễm hóa chất hoặc chất có liên quan đến ung thư.
Tiếp xúc với hóa chất khi nướng hoặc chế biến thực phẩm: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ ăn nhiều thịt nướng, thịt hun khói và/hoặc thịt hun khói có thể có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
Tiếp xúc với mức độ ô nhiễm không khí hạt mịn cao: Nghiên cứu cho thấy phụ nữ sống và làm việc ở những nơi có mức độ ô nhiễm không khí hạt mịn cao, chẳng hạn như bụi, đất và khói, có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
Một số yếu tố được đồn đại rộng rãi là làm tăng nguy cơ ung thư vú, nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào chứng minh cho những tuyên bố này.
Chất chống mồ hôi và áo ngực: Không có bằng chứng nào cho thấy chất chống mồ hôi, áo ngực có gọng hoặc mặc áo ngực vào ban đêm làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Phá thai: Nghiên cứu cho thấy phá thai không liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư vú.
Bạn không thể thay đổi một số yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác hoặc tiền sử gia đình, nhưng có thể giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách chăm sóc sức khỏe theo những cách sau:
– Duy trì cân nặng khỏe mạnh .
– Hãy vận động cơ thể .
– Chọn không uống rượu hoặc uống rượu ở mức độ vừa phải .
– Nếu bạn đang dùng hoặc được yêu cầu dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc thuốc tránh thai, hãy hỏi bác sĩ về những rủi ro và xem liệu nó có phù hợp với bạn không.
– Hãy cho con bú nếu có thể.
– Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc ung thư vú hoặc có những thay đổi di truyền ở gen BRCA1 và BRCA2 , hãy trao đổi với bác sĩ về những cách khác để giảm nguy cơ mắc bệnh.
– Duy trì lối sống lành mạnh suốt đời có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư và cải thiện cơ hội sống sót nếu mắc bệnh.
(Ảnh minh họa: Internet)
