Tổ chức Tim mạch Anh (BHF) cảnh báo, cholesterol cao thường không có triệu chứng rõ ràng. Điều này khiến nó trở thành một “yếu tố nguy cơ tiềm ẩn” và có thể gây ra các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ hoặc đau tim trước khi người bệnh kịp nhận ra. Vì vậy, việc kiểm tra mức cholesterol thường xuyên là vô cùng quan trọng.
2 dấu hiệu trên khuôn mặt có thể cảnh báo cholesterol cao mà bạn cần lưu ý là xuất hiện vòng cung giác mạc và u vàng mi mắt. Vòng cung giác mạc là một vòng trắng mờ xung quanh mống mắt (phần có màu của mắt).
Theo BS tim mạch Francisco Lopez-Jimenez (Mayo Clinic), vòng cung này cuối cùng có thể tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh quanh mống mắt. Còn u vàng mí mắt là những nốt nhỏ màu vàng, hình thành do sự tích tụ cholesterol dưới da gần khóe mắt, theo Cleveland Clinic.
Cholesterol cao xảy ra khi lượng chất béo này trong máu quá nhiều, gây cản trở dòng chảy của máu qua các mạch máu. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) chỉ ra rằng những người trên 50 tuổi, nam giới, phụ nữ mãn kinh, hoặc người gốc Nam Á hoặc châu Phi cận Sahara có nguy cơ mắc cholesterol cao hơn. Bệnh cũng có thể di truyền trong gia đình, được gọi là tăng cholesterol máu gia đình (FH).
Tổ chức Heart UK cho biết: “Nếu không được điều trị, FH có thể dẫn đến bệnh tim ở độ tuổi rất trẻ. Tuy nhiên, một khi được chẩn đoán, bệnh có thể được điều trị bằng thuốc và lối sống lành mạnh. FH khiến cholesterol của bạn có thể cao hơn nhiều so với những người khác ngay cả khi bạn có lối sống rất lành mạnh vì nó ảnh hưởng đến cách cholesterol được phân hủy trong cơ thể”.
Ngoài yếu tố di truyền, cholesterol cao còn có thể do chế độ ăn nhiều chất béo, lười vận động, thừa cân, hút thuốc và uống rượu.
Để giảm nguy cơ mắc cholesterol cao, NHS khuyến nghị một số biện pháp như giảm tiêu thụ chất béo bão hòa, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, duy trì hoạt động thể chất thường xuyên, bỏ hút thuốc và uống rượu điều độ.
Các chuyên gia y tế cũng nhấn mạnh rằng: “Quá nhiều cholesterol có thể làm tắc nghẽn mạch máu. Nó khiến bạn dễ gặp các vấn đề về tim hoặc đột quỵ”. Nếu bạn lo lắng về mức cholesterol của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Express)
