Một chuyên gia hàng đầu thế giới về tuổi thọ đã tiết lộ rằng, bạn có thể dự đoán tuổi thọ của mình dựa trên tốc độ mọc của móng tay. Liệu điều này có thực sự chính xác?
Tốc độ mọc móng tay có thể là một dấu hiệu quan trọng cho thấy cơ thể chúng ta đang tạo ra các tế bào mới, khỏe mạnh nhanh như thế nào, theo Tiến sĩ David Sinclair (chuyên gia di truyền học tại Trường Y Harvard).
Quá trình này càng diễn ra nhanh, chúng ta càng có khả năng được bảo vệ khỏi sự suy giảm liên quan đến tuổi tác. Tuổi sinh học là một thuật ngữ khoa học dùng để mô tả tuổi của các tế bào và mô của cơ thể, dựa trên mức độ hoạt động của chúng. Điều này có thể khác với tuổi theo thời gian thực tế của bạn – tuổi theo số lần sinh nhật.
Trong podcast Lifespan của mình, Tiến sĩ Sinclair đã nói: “Tốc độ mọc móng tay của bạn là một chỉ số thực sự tốt về việc bạn đang lão hóa hay không lão hóa”.
Tiến sĩ David Sinclair (chuyên gia di truyền học tại Trường Y Harvard). (Ảnh: Mail)
Ông đã đề cập đến một nghiên cứu từ năm 1979. Trong đó, các nhà khoa học đã gắn các thước dây nhỏ vào móng tay của hàng trăm người và theo dõi sự phát triển qua nhiều năm. Họ phát hiện ra rằng tốc độ mọc móng tay hàng tuần giảm khoảng 0,5% mỗi năm kể từ tuổi 30.
Nếu móng tay mọc nhanh hơn mức này và bạn cần cắt móng thường xuyên hơn những người khác cùng tuổi, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang lão hóa chậm hơn mức trung bình. Đây là nhận định được các nhà khoa học của nghiên cứu trên đưa ra.
Tiến sĩ Sinclair cho biết những phát hiện này đã ảnh hưởng đến cách ông nhìn móng tay của chính mình. Ông chia sẻ: “Tôi rất chú ý đến việc móng tay của mình có mọc chậm lại hay không. Mỗi khi tôi phải cắt móng tay, tôi lại nghĩ, đã bao lâu rồi kể từ lần cắt móng tay trước?”.
Tuổi tác được cho là ảnh hưởng đến sự phát triển của móng tay do tuần hoàn máu chậm lại khi chúng ta già đi. Điều này đồng nghĩa với việc móng tay nhận được ít chất dinh dưỡng hơn để thúc đẩy sự phát triển.
Các yếu tố khác có thể bao gồm chế độ ăn uống, với những người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ có tốc độ mọc móng tay chậm hơn. Nồng độ hormone cũng là một yếu tố ảnh hưởng, tuổi dậy thì và mang thai được biết đến là những giai đoạn mà tốc độ mọc móng tay có thể tăng đột biến.
Hình dạng móng tay cũng có thể là dấu hiệu quan trọng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Các đường gờ trên móng tay phổ biến ở người lớn tuổi, vì chúng là dấu hiệu bình thường của lão hóa, do quá trình sản xuất tế bào mới chậm lại.
Tuy nhiên, ở những người trẻ tuổi, chúng cũng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của một loạt các vấn đề sức khỏe. Điều này bao gồm bệnh quai bị, tiểu đường và cường tuyến cận giáp – nơi các tuyến ở cổ sản xuất quá nhiều hormone quản lý canxi của cơ thể, thiếu hụt vitamin A, kẽm, canxi hoặc sắt trong chế độ ăn uống.
Mặc dù móng tay của mỗi người khác nhau, các chuyên gia khuyên bạn nên lưu ý bất kỳ thay đổi nào xảy ra về hình dạng và màu sắc của chúng.
Các đốm đen bên dưới móng có thể là dấu hiệu của khối u ác tính hoặc mụn cóc mọc dưới móng. Các đốm và đường trắng trên móng tay có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không nhận đủ kẽm, canxi hoặc sắt trong chế độ ăn uống hoặc nhiễm nấm.
Móng tay hình dùi trống là một thay đổi móng tay khác cần chú ý. Mặc dù tình trạng này có thể xảy ra ở một người khỏe mạnh mà không có lý do, nhưng nó thường là dấu hiệu của các bệnh mãn tính về tim hoặc phổi.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Mail)
