Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt cho thấy, việc tập thể dục có thể “hơn cả thuốc” trong việc giảm nguy cơ ung thư tái phát sau điều trị. Chương trình tiên phong này đã giúp tăng đáng kể cơ hội sống sót cho bệnh nhân ung thư đại trực tràng.
Nghiên cứu cho thấy, tập thể dục có thể “hơn cả thuốc” trong việc giảm nguy cơ ung thư tái phát sau điều trị. Một thử nghiệm đầu tiên trên thế giới đã phát hiện, việc cung cấp cho bệnh nhân một “đơn thuốc tập thể dục” với sự hỗ trợ của huấn luyện viên cá nhân đã làm tăng đáng kể cơ hội sống sót của họ. Những người mắc loại ung thư đại trực tràng phổ biến nhất tham gia chương trình này ít có khả năng tử vong trong vòng 8 năm hơn 37%.
Chương trình tiên phong này, có chi phí khoảng 2.000 đến 3.000 bảng Anh cho mỗi bệnh nhân, đã ngăn chặn một ca tử vong trên 14 người tham gia. Những phát hiện này đã được công bố tại hội nghị ung thư lớn nhất thế giới vào cuối tuần này, làm dấy lên lời kêu gọi các hệ thống y tế hỗ trợ tốt hơn cho bệnh nhân đang hồi phục để đại tu lối sống của họ.
TS Christopher Booth (Đại học Queen’s, Kingston, Canada), trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết nghiên cứu này “đặt ra một tiêu chuẩn chăm sóc mới cho ung thư đại tràng”. Ông nói thêm: “Những kết quả này chứng minh tác dụng chống ung thư mới lạ, lần đầu tiên trong nhóm này đối với một dạng liệu pháp ung thư mới. Mức độ lợi ích là đáng kể. Trên thực tế, nó có thể so sánh được – và trong một số trường hợp còn vượt – mức độ lợi ích của nhiều liệu pháp y tế tiêu chuẩn rất tốt của chúng tôi trong lĩnh vực ung thư học”.
TS Booth cho biết vẫn chưa rõ liệu tập thể dục có mang lại lợi ích tương tự cho các bệnh ung thư khác hay không. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng phát hiện ra mối liên hệ với tỷ lệ khối u vú và tuyến tiền liệt mới thấp hơn. Khoảng 14 bệnh nhân mới được chẩn đoán mắc ung thư vú trong quá trình nghiên cứu, và chỉ có 2 trong số những trường hợp đó xảy ra ở những bệnh nhân tham gia chương trình tập thể dục.
GS Sir Stephen Powis, giám đốc y tế quốc gia của NHS, cho biết nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể “có khả năng giúp nhiều người sống sót sau ung thư hơn”.
Ông nói: “Khi khoa học mới nhất và các loại thuốc nhắm mục tiêu mới tiếp tục dẫn chúng ta đến việc chăm sóc ung thư cá nhân hóa hơn, thật sự thú vị khi tập thể dục được thiết kế riêng cũng có thể chứng minh là một phương pháp điều trị thay đổi cuộc sống.
Những phát hiện mang tính bước ngoặt này cho thấy các bước tập trung vào việc tập thể dục, từ đi bộ đến tập luyện, có thể giúp tăng cường khả năng ngăn ngừa ung thư tái phát sau điều trị của cơ thể và giúp cứu sống nhiều người hơn.
Việc năng động hơn có thể mang lại những lợi ích đáng kể trong việc giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm nhiễm và nâng cao tâm trạng. Giờ đây, thật sự rất đáng khích lệ khi thấy rằng tập thể dục thực sự có thể có khả năng giúp nhiều người sống sót sau ung thư”.
Nghiên cứu này là thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên đầu tiên – được coi là tiêu chuẩn vàng của các thử nghiệm lâm sàng – xem xét tác động của một chương trình tập thể dục có cấu trúc đối với bệnh nhân ung thư đại trực tràng. Nghiên cứu đã tuyển chọn 889 người mắc ung thư đại tràng giai đoạn 2 hoặc 3, những người đã được điều trị bằng phẫu thuật và hóa trị, từ 6 quốc gia bao gồm cả Vương quốc Anh. Thông thường cứ 3 bệnh nhân như vậy thì có một người bị ung thư tái phát. Khi đó, việc điều trị có thể trở nên khó hơn.
Một nửa số người tham gia được phân vào chương trình tập thể dục có cấu trúc trong khi số còn lại được cung cấp tài liệu giáo dục khuyến khích tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Nhóm tập thể dục đã gặp gỡ một chuyên gia tư vấn hoạt động thể chất để tham gia các buổi huấn luyện 2 tuần/lần trong 6 tháng đầu tiên, sau đó là các buổi hàng tháng trực tiếp hoặc trực tuyến trong 2,5 năm nữa.
Họ được hỗ trợ để tăng mức độ hoạt động thể chất cơ bản của họ thêm ít nhất 10 MET-giờ (một đơn vị đo lường thể hiện năng lượng tiêu hao) mỗi tuần. Điều này tương đương với việc đi bộ nhanh trong 45 phút, 3-4 lần mỗi tuần, nhưng cũng có thể bao gồm các hoạt động khác như bơi lội, đạp xe hoặc trượt tuyết băng đồng. Bệnh nhân ở cả 2 nhóm đều thấy chức năng thể chất của họ được cải thiện nhưng lợi ích lớn hơn nhiều đối với những người tham gia chương trình.
Những lợi ích này bao gồm sự gia tăng VO2 max (đo lường khả năng tối đa của cơ thể sử dụng oxy trong quá trình tập luyện) và khoảng cách họ có thể đi bộ trong 6 phút. Tác dụng phụ duy nhất là nguy cơ mắc các vấn đề về cơ xương khớp cao hơn một chút, chẳng hạn như gãy xương hoặc căng cơ, ở nhóm tập thể dục. Cancer Research UK đã tài trợ một phần cho thử nghiệm này.
GS Charles Swanton, bác sĩ lâm sàng trưởng của tổ chức từ thiện, cho biết tập thể dục có thể là “một yếu tố thay đổi cuộc chơi làm thay đổi quá trình hồi phục của họ” đối với một số bệnh nhân.
Ông nói thêm: “Đối với một biện pháp can thiệp không phải là thuốc, tập thể dục mang lại những lợi ích đáng kể cho bệnh nhân. Những phát hiện này cho thấy các bác sĩ ung thư nên cân nhắc việc khuyến nghị một chương trình tập thể dục có cấu trúc sau phẫu thuật để cải thiện cơ hội sống sót của mọi người. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là tập thể dục không phải là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người”.
Những phát hiện này đã được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ (ASCO) tại Chicago và được công bố trên Tạp chí Y học New England.
TS Julie Gralow, giám đốc y tế và phó chủ tịch điều hành của ASCO, cho biết đã có “một sự thay đổi lớn trong việc hiểu tầm quan trọng của việc khuyến khích hoạt động thể chất trong và sau khi điều trị”.
Bà nói thêm: “Tôi có nghĩ rằng chúng ta đang thúc đẩy đủ mạnh mẽ không? Có lẽ là không. Đây là mức độ bằng chứng cao nhất. Và điều này thực sự sẽ giúp thuyết phục ngay cả những người phản đối về việc chúng ta nên làm tất cả những gì có thể để giúp bệnh nhân năng động”.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: Express)
