Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, âm nhạc phù hợp có thể giúp chống lại cảm giác say xe, trong khi những bản nhạc khác lại có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Đây có thể là giải pháp không xâm lấn, ít tốn kém và cá nhân hóa để giảm nhẹ triệu chứng khó chịu khi di chuyển.
Âm nhạc không chỉ là nguồn an ủi cho tâm hồn mà còn có thể ngăn chặn cảm giác muốn nôn mửa trên đường cao tốc. Một nghiên cứu mới đề xuất rằng, những giai điệu thích hợp có thể giúp chống lại say xe, trong khi những loại khác lại có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn, toát mồ hôi và phải tìm đến túi nôn.
Điều này không phải là vấn đề nhỏ: Khoảng 1 trong 3 người Mỹ rất dễ bị say xe, nhưng hầu như ai cũng sẽ trải qua điều này ít nhất một lần trong đời.
Danh sách nhạc yêu thích của bạn có thể làm nhiều hơn là giúp bạn giết thời gian trên chuyến đi đường dài.
“Say xe làm ảnh hưởng đáng kể đến trải nghiệm du lịch của nhiều người và các biện pháp can thiệp dược liệu thường đi kèm với tác dụng phụ như buồn ngủ”, TS Qizong Yue (Đại học Tây Nam Trung Quốc), người đồng tác giả nghiên cứu, cho biết trong một tuyên bố.
“Âm nhạc đại diện cho một chiến lược can thiệp không xâm lấn, có chi phí thấp và cá nhân hóa”, ông nói thêm.
Nhưng trước khi bạn bật danh sách nhạc yêu thích của mình, hãy cảnh giác: Bản nhạc buồn bã, bạn càng có thể cảm thấy mệt mỏi.
Trong nghiên cứu, Yue và đội ngũ của mình đã tuyển chọn 30 tình nguyện viên dễ bị say xe và đặt họ vào một trình mô phỏng lái xe khiến người ta buồn nôn. Mỗi người tham gia đều đeo một chiếc mũ được gắn 64 điện cực để theo dõi hoạt động não bộ trong quá trình thí nghiệm. Khi cảm giác buồn nôn bắt đầu, họ được chia thành 4 nhóm, mỗi nhóm nghe một phong cách âm nhạc khác nhau trong 60 giây.
Một nhóm kiểm soát không nghe nhạc, để cảm giác buồn nôn tự giảm dần.
Khi nghiên cứu tập trung vào xe hơi, âm nhạc cũng có thể làm dịu cảm giác say xe trên máy bay và thuyền.
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, nhạc sôi động là phương thuốc hàng đầu làm giảm say xe đến 57,3%. Những giai điệu nhẹ nhàng không kém phần hiệu quả, giảm triệu chứng đến 56,7%, trong khi nhạc đam mê giúp giảm 48,3%.
Nhưng những bản nhạc buồn thì không hiệu quả. Nhóm này chỉ thấy giảm 40%, tồi tệ hơn 3,3% so với nhóm không nghe gì cả sau khi cảm thấy buồn nôn.
“Căn cứ vào kết luận của chúng tôi, những cá nhân gặp triệu chứng say xe trong khi di chuyển có thể nghe nhạc vui tươi hoặc nhẹ nhàng để giảm nhẹ”, Yue nói.
Dữ liệu sóng não ủng hộ điều này.
Những chiếc mũ điện cực tiết lộ sự giảm hoạt động phức tạp trong vùng chẩm não, phần não xử lý hình ảnh và đóng vai trò quan trọng trong say xe, mỗi khi người tham gia cảm thấy buồn nôn.
Càng cảm thấy khỏe mạnh, hoạt động não bộ trong khu vực đó càng phục hồi. Khi người tham gia cảm thấy buồn nôn, hoạt động điện của vùng chẩm não trở nên kém hoạt động và phức tạp hơn.
Các nhà nghiên cứu lý giải rằng, nhạc nhẹ làm dịu cảm giác buồn nôn và chóng mặt bằng cách giảm căng thẳng và làm dịu não bộ. Trong khi đó, giai điệu vui vẻ kích hoạt hệ thống thưởng của não, giúp phân tâm khỏi sự khó chịu. Ngược lại, những bản nhạc buồn có thể tạo ra hiệu ứng ngược lại, gợi lên cảm xúc tiêu cực và làm cho quá trình hồi phục khó khăn hơn so với việc không nghe gì cả, họ đề xuất.
“Các khung lý thuyết chính cho nguyên lý phát sinh say xe áp dụng rộng rãi cho bệnh được gây ra bởi các phương tiện khác nhau,” Ye nói. “Do đó, kết quả của nghiên cứu này có thể mở rộng cho cảm giác say xe khi đi máy bay hoặc đi biển”.
Nhưng ông nhấn mạnh cần có thêm nghiên cứu để xác nhận liệu âm nhạc có thực sự làm giảm sự khó chịu trên đường hay không.
“Giới hạn chính của nghiên cứu này là kích thước mẫu nhỏ”, Ye nói, lưu ý rằng tất cả người tham gia cũng đều trong độ tuổi từ 20 đến 30.
Hơn nữa, nghiên cứu sử dụng trình mô phỏng lái xe, không phải đường thực, có thể ảnh hưởng đến cách say xe và hoạt động não bộ thực sự diễn ra.
Trong các nghiên cứu tương lai, Ye và đội ngũ của ông dự định kiểm tra nhiều người hơn và đưa thí nghiệm ra ngoài đường thực để xem kết quả từ trình mô phỏng có giữ vững hay không.
Họ cũng muốn tìm hiểu xem sở thích âm nhạc cá nhân có ảnh hưởng đến việc lựa chọn bản nhạc nào tốt nhất để giảm say xe hay không.
Đây không phải là lần đầu tiên các nhà nghiên cứu tập trung vào tai như một cách để chống lại say xe.
Đầu năm nay, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã giới thiệu “gia vị âm thanh”, một phương pháp điều trị mới sử dụng một loại sóng âm đặc biệt để kích thích tai trong, làm giảm cảm giác buồn nôn và chóng mặt.
“Mức độ âm thanh hiệu quả nằm trong phạm vi tiếp xúc với tiếng ồn môi trường hàng ngày, cho thấy công nghệ âm thanh vừa hiệu quả vừa an toàn”, Takumi Kagawa, nhà nghiên cứu chính, nói.
(Ảnh minh họa: Internet)
(Nguồn: NY Post)
